பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சுகாதார மையம் அறிவுரை

  • by

தாய்ப்பால் கொடுப்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை நோய்வாய்ப்படாமல் பாதுகாக்கிறது, மேலும் குழந்தை பருவத்திலும் அவற்றைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. தாய்ப்பால் தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில் இது தாயிடமிருந்து ஆன்டிபாடிகளை நேரடியாக மாற்றுவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை குழந்தை பெற்று பலப்படுத்துகிறது.   அதன் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சந்தேகிக்கப்படும் COVID-19 தாக்கம் போலவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அல்லது தோல்க்கு-தோல் தொடர்பு கொள்ளும் எந்தவொரு அறிகுறிகளும் உள்ள தாய்மார்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இது குறித்து உலக சுகாதார நிறுவனம் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சில அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளது.

உணவளிக்கும் போது உட்பட சுவாச சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் போன்ற சுவாச அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு அருகில் இருக்கும்போது மருத்துவ முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்வதற்கு முன்னும் பின்னும் சோப்பு அல்லது சானிட்டீசர் மூலம் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.

மேலும் படிக்க: தலைமுடி தினமும் உதிர்வை சரிசெய்வோம்

நீங்கள் தொடும் எந்த மேற்பரப்புகளையும் வழக்கமாக சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடவும். உணவு ஆரோக்கியமான மனநிலையுடன் இருங்கள் அது குழந்தைக்கும் எதிரொலிக்கும் எல்லாம் நலமாக அமையும் என்று உறுதியுடன் செயல்படவும்.

தாய்பால் கொடுக்க பாதுகாப்பு:

நீங்கள் COVID-19 உடன் கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிப்பதைத் தடுக்கும் அல்லது தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடுக்கும் பிற சிக்கல்களால் அவதிப்பட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் பாதுகாப்பாக வழங்க பால் வெளிப்படுத்தவும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவோ அல்லது தாய்ப்பால் வெளிப்படுத்தவோ மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான வாய்ப்பை ஆராய வேண்டும். ஒரு இடைவெளிக்குப் பிறகு தாய்ப்பால் மறுதொடக்கம் செய்வது சிரமமாகும்பொழுது, மற்றொரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது, வேறோரு மனித பால் பயன்படுத்துதலாம். எந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவது கலாச்சார சூழல், உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் சேவை கிடைப்பதைப் பொறுத்தது நீங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம். எல்லா சூழலுக்கும் தாய்மார்கள் தயராக இருக்க வேண்டும் அப்பொழுதுதான் குழந்தைகள் பலமாவார்கள்.

மேலும் படிக்க: அமர்களமாக்கும் அளில்லா ட்ரோன் தக்ஷா

நீங்கள் மகப்பேறு மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த சேவைகளை வழங்குகிறீர்களானால், உங்கள் வசதிகளின் எந்தப் பகுதியிலும் அல்லது உங்கள் ஊழியர்களில் எவராலும் தாய்ப்பால் மாற்று, உணவு பாட்டில்கள், டீட்ஸ், பேஸிஃபையர்கள் அல்லது டம்மிகளை ஊக்குவிக்கக்கூடாது.

கோவித் :

தாய்மார்களும் குழந்தைகளும் ஒன்றாக இருக்கவும், தோல்க்கு தோல் தொடர்பு கொள்ளவும், பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும் அறைகூவவும், குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறந்த பிறகு நேராக, தாய் அல்லது குழந்தை சந்தேகம், சாத்தியம் அல்லது உறுதிப்படுத்தப்பட்ட COVID -19 ஆகும்.

ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் ஆதரவு:

நீங்கள், உங்கள் கைக்குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகள் COVID-19 ஐ சந்தேகித்திருந்தால் அல்லது உறுதிப்படுத்தியிருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசனை, அடிப்படை உளவியல் சமூக ஆதரவு அல்லது நடைமுறை உணவு  சரியான பயிற்சி பெற்ற சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வல்லுநர்களிடமிருந்தும் ஆலோசனை காணப்படும். தாய்ப்பால் ஆலோசகர்களிடமிருந்தும் நீங்கள் ஆதரவைப் பெறலாம்.

நிலையான குழந்தை உணவு வழிகாட்டுதல்கள்

பிறந்த 1 மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.

6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுங்கள், பின்னர் 6 மாத வயதில் போதுமான மற்றும் பாதுகாப்பான நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

2 வயது அல்லது அதற்கு மேல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரவும்.

மேலும் படிக்க: அயுஷ் ஆயுர்வேத குறிப்புகள் பின்பற்றுங்க

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன