yoga therapy

நிம்மதி இல்லையா? இதை படியுங்கள்!

  • by

உங்கள் வாழ்நாளில் இதுவரையிலும் நீங்கள் ஒரு யோகா பயிற்சியையும் முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நடைமுறை வாழ்வில் சில அற்புதமான நன்மைகளை நீங்கள் இழந்து கொண்டிருகிறீர்கள். யோகா பற்றிய பல நன்மைகள் இருந்தாலும், ஒரு சிறப்பு என்னவென்றால்,… Read More »நிம்மதி இல்லையா? இதை படியுங்கள்!

யோகா சிகிச்சை உண்மையில் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறதா …!

  • by

யோகா என்பது பிரபலமான உடற்பயிற்சியாகும், இது சுவாசம், வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. யோகா சிகிச்சை உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறது. யோகா நம்மில் உருவாக்கக்கூடிய சிகிச்சை விளைவுகள் சிறிது… Read More »யோகா சிகிச்சை உண்மையில் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறதா …!

யோகா சிகிச்சையும் தியான பயிற்சியின் விளைவுகளும்…!

  • by

நாம் வெறுமனே யோகா பற்றி கதைப் பேசிக் கொண்டிருக்கும் இந்நேரத்தில், வெளிநாட்டினர் யோகாவை பற்றி ஆராய்ச்சி மூலம் நன்கு அறிந்து, மதிப்பீடு செய்து, அதன் சக்தியை உணர்ந்தனர். யோகாவின் பயன்பாடு எத்தகையது என்பதை அவர்கள்  புரிந்து கொண்டார்கள். ஆகையினாலே பல வெளிநாட்டினர் இந்தியாவை நோக்கி  யோகாவிற்காக வருகை தருகின்றனர். யோகா சிகிச்சை ஓர் அறிமுகம்: யோகா சிகிச்சை என்பது யோகத்திலிருந்து வருவிக்கப்பட்டது. இருந்தும் இதன்  அணுகுமுறை வேறுபட்டது. யோகா சிகிச்சையில் ஒருவருடைய உடல், அவரின்  உடலமைப்பு, நோயின் தாக்கம், பரம்பரை நோய், நோய்க்கான சிகிச்சை, யோகா  செய்யும் நேரம் போன்றவற்றை அறிந்து அவருக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தரும்  பயிற்சியாகும். மேலும் படிக்க – யோகாவில்… Read More »யோகா சிகிச்சையும் தியான பயிற்சியின் விளைவுகளும்…!