meditation

யோகா சிகிச்சையும் தியான பயிற்சியின் விளைவுகளும்…!

  • by

நாம் வெறுமனே யோகா பற்றி கதைப் பேசிக் கொண்டிருக்கும் இந்நேரத்தில், வெளிநாட்டினர் யோகாவை பற்றி ஆராய்ச்சி மூலம் நன்கு அறிந்து, மதிப்பீடு செய்து, அதன் சக்தியை உணர்ந்தனர். யோகாவின் பயன்பாடு எத்தகையது என்பதை அவர்கள்  புரிந்து கொண்டார்கள். ஆகையினாலே பல வெளிநாட்டினர் இந்தியாவை நோக்கி  யோகாவிற்காக வருகை தருகின்றனர். யோகா சிகிச்சை ஓர் அறிமுகம்: யோகா சிகிச்சை என்பது யோகத்திலிருந்து வருவிக்கப்பட்டது. இருந்தும் இதன்  அணுகுமுறை வேறுபட்டது. யோகா சிகிச்சையில் ஒருவருடைய உடல், அவரின்  உடலமைப்பு, நோயின் தாக்கம், பரம்பரை நோய், நோய்க்கான சிகிச்சை, யோகா  செய்யும் நேரம் போன்றவற்றை அறிந்து அவருக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தரும்  பயிற்சியாகும். மேலும் படிக்க – யோகாவில்… Read More »யோகா சிகிச்சையும் தியான பயிற்சியின் விளைவுகளும்…!

peaceful mind

அமைதியான மனநிலை பெற இதை தினமும் செய்யுங்கள்..!

  • by

இயற்கை எப்படி தன்னுடைய காலங்களை ஏற்றி இருக்குகிறதோ அதேபோல் நம்முடைய மன நிலையும் அவ்வப்போது ஏறி இறங்குகிறது. இயற்கையை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது ஆனால் நம்முடைய மன நிலையை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும். அதற்கு… Read More »அமைதியான மனநிலை பெற இதை தினமும் செய்யுங்கள்..!