immune system

health benefits of sleeping to improve immunity

தூங்குவதனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்..!

  • by

நாம் தினமும் செய்யப்படும் ஒரு சில செயல்களின் மூலமாகவும் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க முடியும். எல்லா உயிரினங்களும் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் மிக முக்கியமான ஒரு உடற்பயிற்சி தான் தூக்கம். ஆம் சரியான நேரத்தில்… Read More »தூங்குவதனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்..!

these foods can reduce your immune power

தவறான உணவினால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிக்கலாம்..!

  • by

நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் நமக்கு தேவையானது எல்லாம் போதுமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள். ஆனால் ஒரு சிலர் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவின் மூலமாக அவர்கள் உடலின்… Read More »தவறான உணவினால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிக்கலாம்..!

activities that improve your immune system

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கும் செயல்கள்..!

  • by

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஏராளமான உணவுகளை கடந்த சில நாட்களாகவே நாம் பார்த்திருப்போம், ஆனால் என்னதான் நாம் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்டாலும் நம்முடைய வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் சிக்கல்களினால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி… Read More »நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கும் செயல்கள்..!

what is immune power in human body

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன..!

  • by

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது மனிதர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் எல்லா விலங்குகள் மற்றும் எல்லா உயிரினங்களுக்கும் இருக்கக்கூடிய ஒரு சக்தி. நம் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை எதிர்த்து போராடும் பண்புகளைக் கொண்டது தான் இந்த நோய்… Read More »நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன..!