hip pain

yoga practice to reduce hip and back pain

இடுப்பு மற்றும் முதுகு வலியை குறைக்கும் யோகா பயிற்சி..!

  • by

நடைமுறை வாழ்க்கையில் எல்லா வயதினர்களும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து தங்கள் வேலைகளை செய்யும் சூழலில் வாழ்ந்து வருகிறோம். அதைத் தவிர்த்து பள்ளி மற்றும் கல்லூரியில் படிக்கும் மாணவர்கள் கூட இது போன்ற பிரச்சினைகளில் சிக்கி… Read More »இடுப்பு மற்றும் முதுகு வலியை குறைக்கும் யோகா பயிற்சி..!