healthy yoga poses

some famous yoga poses and their health benefits

பிரபலமான யோகா நிலையும் அதன் நன்மைகளும்..!

  • by

உடலையும் உள்ளத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைப்பதற்கான சிறந்த வழி எதுவென்று கேட்டால் அனைவரும் யோகாவை தான் சொல்வார்கள். அத்தகைய சிறப்பு வாய்ந்த யோகாவில் ஏராளமான நிலைகள் உள்ளது, அதில் மிகவும் பிரபலமான நிலையும் மற்றும் அதனால்… Read More »பிரபலமான யோகா நிலையும் அதன் நன்மைகளும்..!