health benefits of dal

different types of dal and their health benefits

பருப்புகளும் அதன் தேவைகளும்..!

  • by

கொரோனா வைரஸ்  பாதிப்பினால் நாடு முழுவதும் லாக்டவுனில் இருக்கிறது. அது நிறைவு பெற்ற பிறகு ஒரு சில நாட்கள் இடைவெளிக்குப் பின் மீண்டும் லாக்டவுன் அறிவிக்கப்படலாம் என ஏராளமானோர் தங்கள் கருத்துக்களை தெரிவித்து வருகிறார்கள்.… Read More »பருப்புகளும் அதன் தேவைகளும்..!

health benefits of different types of dal

பருப்பு வகைகளில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

  • by

பொதுவாக அசைவ உணவுகளை உண்பவர்களுக்கு புரதச்சத்து குறைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக உள்ளது. ஏனென்றால் அசைவ உணவுகளில் தான் அதிக அளவிலான புரதங்கள் இருக்கும். ஆனால் அதற்கு இணையாக சைவ உணவுகளிலும் புரதங்களை அள்ளிக் கொடுப்பது… Read More »பருப்பு வகைகளில் இருக்கும் நன்மைகள்..!