fruits

benefits of using oil extracted from flowers and fruits

மலர்கள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்கள்..!

  • by

நம்மையறியாமல் நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிகமாக பயன்படுத்தி வரும் இயற்கை எண்ணெயில் இருக்கும் நன்மைகள் மற்றும் அதனால் நமக்கு கிடைக்கும் பயன்கள் அனைத்தையும் இந்த பதிவில் காணலாம். நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் அழகு சாதனப்… Read More »மலர்கள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்கள்..!

how to find difference between natural and hybrid fruits

நாட்டுப் பழங்கள் ஹைப்ரிட் பழங்கள் எவ்வாறு வேறுபாடு  கண்டறிவது???

  • by

வெறும் இனிப்பு சுவையை மட்டும் கொடுக்கும் சாக்லெட்டுகளை குழந்தைகளுக்கு வாங்கிக் கொடுப்பதை விட பழங்களை வாங்கி கொடுத்தால் அதில் இருக்கும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களும், தனிமங்களும் பல்வேறு உயிர்ச்சத்துக்களும் இனிப்புடன் சேர்ந்து குழந்தைகளுக்கு அற்புதமான மருத்துவ திறனை… Read More »நாட்டுப் பழங்கள் ஹைப்ரிட் பழங்கள் எவ்வாறு வேறுபாடு  கண்டறிவது???

eat these fruits to loose your extra body weight

கூடுதல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா!

  • by

அதிகப்படியான உடல் எடை ஒருபுறம் உடல் அழகை கெடுப்பதால், உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, கூடுதல் உடல் எடையை குறைக்க பலர் நிறைய முறைகளை கையாளுகிறார்கள். இருப்பினும், எடை இழப்புக்கு குறைவாக சாப்பிடுவது,… Read More »கூடுதல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா!

how to make face mask with fruits

இயற்கை அழகிற்கு பழங்களின் ஃபேஸ் மாஸ்க்..!

  • by

மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு உணவு இயற்கையினால் கிடைக்கக்கூடிய காய் மற்றும் பழங்கள் தான். இதில் பழங்களை நாம் தினமும் சாப்பிடுவதனால் நமது உடல் பலமடங்கு வலுவடையும். இதைத் தவிர்த்து நமது சருமம் பொலிவுடன்,… Read More »இயற்கை அழகிற்கு பழங்களின் ஃபேஸ் மாஸ்க்..!

fruits which you should eat daily for good health

அன்றாடம் சாப்பிட வேண்டிய அத்தியாவசிய பழங்கள்.!

ஹைதராபாத்தில் உள்ள தேசிய உணவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் ஒரு ஆய்வைமேற்கொண்டது அதில் உலகில் உள்ள அனைத்து பழங்களையும் அவற்றின் கலோரி மற்றும் அதிலுள்ள சத்துக்கள் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்தினார்கள் அதில் முதலிடம் பெற்ற பழம் சிவப்பு… Read More »அன்றாடம் சாப்பிட வேண்டிய அத்தியாவசிய பழங்கள்.!

ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் உணவு பழக்கமுறை

  • by

ஐந்து  வயதில் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல், 18 வயதில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்தல் போன்றவை ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகம் எங்கின்றனர். லோசுகர்,  ஹை பிபி போன்ற கோளாறுகள் மனிதனை மிகுந்த பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாக்குகின்றன. அதிக… Read More »ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் உணவு பழக்கமுறை