food for young skin

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மட்டும் போதுமா?

  • by

உணவு என்பது மனிதர்களுக்கு மட்டுமல்லாது இன்னபிற உயிரினங்களுக்கும் அத்தியாவசியமானது. காலப்போக்கில் மனிதர்கள் தங்களுக்கு தேவையான உணவு எது? எதை உட்கொண்டால் தேவையான புரத, கொழுப்பு மற்றும் இன்ன பிற சத்துகள் கிடைக்கும் என கண்டுணர்ந்து… Read More »குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மட்டும் போதுமா?

foods to eat to keep skin young at age of 40

40 வயதிலும்  முகம் பொலிவுடன் இருக்க 20 வயதில் இருந்தே உண்ண வேண்டிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா???

  • by

ஆண் பெண் இருவருமே தங்களது இளம்வயதில் வசீகரத்திற்க்கு அக்கறை படும்அளவிற்கு வயதான பின் எதையும் செய்வதில்லை. இதுதான் நாற்பதுகளில்நமது அழகு குறைந்து போக காரணமாக இருக்கிறது. செல்லத் தொப்பை,சிசேரியன் தொப்பை என உடலில் வரும்… Read More »40 வயதிலும்  முகம் பொலிவுடன் இருக்க 20 வயதில் இருந்தே உண்ண வேண்டிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா???