fat

how to reduce your body weight during lockdown

ஊரடங்கின் பொழுது உடல் பருமன் பிரச்சினையை தடுப்பது எப்படி..!

  • by

நாடு முழுவதும் ஊரடங்கு பின்பற்றி வருவதினால் வேலைக்கு செல்பவர்கள் அனைவரும் வீட்டில் இருக்க வேண்டிய சூழல் நிகழ்ந்து வருகிறது. ஒருசிலர் வீட்டிலிருந்தபடியே வேலை செய்வதினால் அலுவலகத்தில் இருப்பதைப் போல் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து விருப்பமான… Read More »ஊரடங்கின் பொழுது உடல் பருமன் பிரச்சினையை தடுப்பது எப்படி..!

High Fat Food Cause Many Problem

அதிக கொழுப்புகள் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.!

  • by

நம் உடல் ஆற்றலை அதிகரிக்க பெரிதும் உதவுவது கொழுப்பு சத்துகள் தான். ஆனால் எப்போது நாம் அதை அதிகமாக உட்கொள்கிறோமோ அந்த கொழுப்பு சத்துக்கள் நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை அழித்துவிடுகிறது. எனவே இதை அறிந்து எந்த… Read More »அதிக கொழுப்புகள் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.!

why women in large number getting fat

பெண்களையே அதிகம் குறிவைக்கும் உடல்பருமன் காரணங்களும் தீர்வுகளும்..!

  • by

உணவு வீணாகிறது என்கிற கவலையில் மிச்சமாகும் உணவு வகைகளை எல்லாம் சாப்பிட்டு விடும் பழக்கம் பொதுவாக நிறைய பெண்களிடம் உண்டு. உங்கள் எண்ணம் நல்லதுதான் ஆனால் மிச்சமான உணவுகள் நாய்கோ, குப்பைத் தொட்டிக்கோ போகும்… Read More »பெண்களையே அதிகம் குறிவைக்கும் உடல்பருமன் காரணங்களும் தீர்வுகளும்..!