cucumber

cucumber helps in building good immune system

வெள்ளரிக்காய் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது..!

  • by

கோடைக்காலம் வந்தாலே ஒருசில உணவுகளை நாம் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வோம். இதற்கு காரணம் கோடை காலங்களில் ஏற்படும் தொண்டை மற்றும் உடல் வறட்சிதான். அப்படிப்பட்ட சமயங்களில் நாம் அதிகளவில் குளிர்ச்சி உடைய உணவுப் பொருட்களை… Read More »வெள்ளரிக்காய் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது..!

health benefits of cucumber

உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் வெள்ளரிக்காய்..!

  • by

கோடைக் காலங்களுக்கு ஏற்ற உணவுகளில் மிக முக்கியமான உணவு வெள்ளரிக்காய். இது 96% நீரால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது. எனவே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஓர் காயாகவே இருக்கிறது இந்த வெள்ளரிக்காய்.… Read More »உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் வெள்ளரிக்காய்..!