breathing exercise

pranayama breathing exercise will improve your immunity power

பிரணயமா பயிற்சி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்..!

  • by

நாம் தினமும் தொடர்ந்து செய்து கொண்டிருப்பதுதான் சுவாசிப்பது, நம்முடைய நுரையீரல் இடைவிடாமல் நம்மை சுவாசிக்க வைக்கிறது. ஆனால் அதன் ஆற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமென்றால் நாம் சுவாசப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். அதைதான்… Read More »பிரணயமா பயிற்சி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்..!