bitter gourd

benefits of eating bitter gourd

பந்தலிலே பாகற்காய் படையலாய் செய்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

பாகற்காய் என்றவுடன் நம் மனதில் தோன்றும் முதல் உணர்வு கசப்புதான். இதன் கசப்புத்தன்மையினாக் இதை பலரும் வெறுத்து வருகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில் இதில் மற்ற ருசியான காய்களை விட ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது.… Read More »பந்தலிலே பாகற்காய் படையலாய் செய்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!