கோடைகால சரும பராமரிப்பு குறிப்புகள்

  • by

முகம் உலகுக்கு உங்கள் அடையாளமாகும், எனவே ஆண்டின் 365 நாட்களையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். கோடை மாதங்கள் என்றாலும், ஒரு சிறப்பு தோல் பராமரிப்பு விதிமுறைகள் பின்பற்ற வேண்டும்.  இது ஹைட்ரேட் மற்றும் சுத்தமாகவும், கடுமையானதாகவும் இருக்கும். கோடை மாதங்களில் உங்கள் முகத்தை தூசி மற்றும் வியர்வையிலிருந்து சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த மாதங்களில் நிறைய பேர்  தோல் பிளவுகள்  மற்றும் பருக்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.  ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 3-4 முறை உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் தெளிக்க வேண்டும்.  ஒவ்வொரு முறையும் ஃபேஸ் வாஷைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, சுத்தமான நீர் நன்றாக இருக்கும்.

உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஒரு வழிமுறையாக உரித்தல், அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் கோடைகாலத்தில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஆனால், எந்த ஸ்க்ரப் உங்கள் தோல் வகையைப் ஏற்றது என தெரிந்து பயன்படுத்த வேண்டும்.

சருமத்திற்கேற்ப பராமரிப்பு:

 முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு முல்டானி மிட்டி, சந்தனம், ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் துளசி பயன்படுத்தலாம்.  உலர்ந்த மற்றும் முதிர்ந்த தோலைக் கொண்டிருந்தால் முட்டையின் வெள்ளை, எலுமிச்சை, சந்தனப் பொடி மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் கடலை மாவுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் “.

குளிர்கால மாதங்களில் பயன்படுத்திய தடிமனான கிரீம்கள் இப்போது எந்த நன்மையும் செய்யாது. அவற்றைப் கால்களைப் போன்ற உங்கள் உடலின் வறண்ட பகுதிகளுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். கோடை மாதங்களுக்கு தோல் இயற்கையாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் பொருட்கள் தேவை. இலகுவான லோஷன்கள் மற்றும் சீரம்  பயன் தரும். 

கோடைகாலத்தில் தோல் வறண்டு போக கூடாது நினைக்கலாம், தூங்குவதற்கு முன் இரவில் சுத்தம் செய்தல், டோனிங் செய்தல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் போன்ற பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வியர்வை தோல் துவாரங்களை திறந்திருத்தல் நல்லது . இந்த துளைகளை மூட ஒரு டோனரை தோல் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்த பிறகு பயன்படுத்த வேண்டும். 

மேலும் படிக்க:தேநீரில் உள்ள வகைகள் நன்மைகள் தெரியுங்களா

சன்ஸ்கீரின் அவசியம்:

சன்ஸ்கிரீன் அவசியமானது ஆகும். எந்த நேரத்திலும் புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் கோடை மாதங்களில் வெளிப்பாடு அளவு அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தில் ஜெல் செய்து உறிஞ்சப்படும் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். குறைந்தபட்சம் 30 எஸ்.பி.எஃப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் சூரியனுக்கு வெளியே செல்வதற்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். 

 பாட்டி குறிப்பு: 

சமையலறையில் கோடைகாலத்தில் சருமத்தை ஆற்ற உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. எலுமிச்சை மற்றும் தக்காளி உங்கள் சருமத்தை புதியதாக வைத்திருக்க மிகவும் நல்லது. தக்காளியைப் பயன்படுத்துவதற்கான தக்காளியை சாறு செய்வது தண்ணீரைச் சேர்க்கமால் வழக்கமான ஐஸ்-தட்டுகளைப் பயன்படுத்தி சாற்றை உறைய வைத்து அதனைப்  தோலில் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு நாளிலும் இதை மென்மையான ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள், சாறு கழுவும் முன் தோலில் உலர விடவும். தக்காளியில் உள்ள லைகோபீன் முக சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது.

மஞ்சள்,  அரிசி மாவு, கடலை மாவு, வெட்டி வேர் பைத்த மாவு, வேப்பிலைப்   ஆகியவற்றை சேர்த்து பொடியாக்கி தினமும் சோப்புக்கு பதிலாகப் பயன்படுத்தலாம். 

மேலும் படிக்க: இந்துப்பின் சரும மற்றும் மருத்துவ பயன்கள்

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன