சர்வரோக நிவாரணி கடுக்காய் அறிவோமா

  • by

ஊரடங்கு  காலத்தில் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் என்பது அவசியம் என்பது ஆகும். மக்கள் உணவே மருந்தாக சாப்பிட வேண்டும். அதற்கு கடுக்காய் தேவையாகும்.

பொதுவாக தமிழில் கடுக்காய் என்றும் ஆங்கிலத்தில் ஹார்ட் ஹார்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மருத்துவ அதிசயம் மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் மருத்துவ பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இது தாவரவியல் பெயர் டெர்மினியா செபுலா. கடுக்காய் பழங்காலத்திலிருந்தே குணப்படுத்துபவர்களால் மிகவும் மதிக்கப்படுகிறார், மேலும் அது மூலிகைகளின் தாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கடுக்காய் மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய அளவிற்கு சிறப்பானது ஆகும். அளவிற்கு எல்லோரும் தங்கள் வீடுகளில் கடுக்காய் வைத்திருக்க வேண்டும். கடுக்காய்  வாங்கும் போது முதிர்ச்சியடைந்தவற்றை வாங்குவதை உறுதிசெய்து, மிருதுவாக இருக்கும் வரை வெயிலில் காயவைத்து, காற்று புகாத பெட்டியில் சேமிக்கவும்.  கடுக்காய் ஏறக்குறைய 6 மாதங்கள் முதல் 1 வருடம் வரை காற்று புகாத பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.

கடுக்காய்  மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை எளிதாக்குகிறது. கடுக்காய் வாங்கும் போது முதிர்ச்சியடைந்தவற்றை வாங்குவதை உறுதிசெய்து, மிருதுவாக இருக்கும் வரை வெயிலில் காயவைத்து, காற்று புகாத பெட்டியில் சேமிக்கவும்.  கருக்காய் ஏறக்குறைய 6 மாதங்கள் முதல் 1 வருடம் வரை காற்று புகாத பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.

 முடி உதிர்தலுக்கான  கடுக்காய்  இந்தியாவின் சில பகுதிகளில், பேன் தொற்று மற்றும் பொடுகுத் தன்மையைத் தடுக்க தலைமுடியில் கடுக்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் அதை தினசரி பயன்பாட்டு முடி எண்ணெயாக பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த எண்ணெயை தயாரிக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கப் தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி மூன்று  கடுகாய் சேர்க்கவும். அது பழுப்பு நிறமாகவும், வெளிப்புற ஷெல் விரிசலாகவும் மாறியதும், சுடரை அணைத்து, குளிர்ந்து ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் சேமிக்கவும். பேன் தொற்று மற்றும் பொடுகு தடுக்க இந்த எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள். இந்த எண்ணெய் முடி உதிர்தலுக்கும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கிறது.

மேலும் படிக்க: புதினாவை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

குழந்தைகளிலும் பெரியவர்களிடமும் கடுக்காய்  பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில்  கடுக்காய் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. கடுக்காய் நன்றாக பொடி செய்து தேனுடன் கலந்து 6 முதல் 7 நாட்களுக்கு குழந்தைகளுக்கு கொடுங்கள். சில குழந்தைகள் முதல் முறையாக கடுக்காய் உட்கொள்ளும்போது வாந்தி எடுக்கக்கூடும், அது சாதாரணமானது, அதைப் பற்றி ஒருவர் கவலைப்பட தேவையில்லை. அவர்கள் மிக விரைவில் பழகுவர். 3 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு பெரிய பிஞ்ச் (சுமார் 2 கிராம்). 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறிய பிஞ்ச் (சுமார் 1 கிராம்). வழக்கமான பயன்பாடு இருமலை மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும். 10 நாட்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து  கடுக்காய் தூள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கடுக்காய் கான்ஸ்டிபேஷன் போக்கும். கடுக்காய் தூள் ஒரு இயற்கை மலமிளக்கியாகும். பலர் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறார்கள், அதற்கான மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். நார்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு பாரம்பரிய உணவைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் கடுகாய் தூள் போன்ற இயற்கை மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவது மலச்சிக்கலிலிருந்து விடுபடும். மலச்சிக்கலுக்கான மருந்தை தவறாமல் உட்கொள்வது வீக்கம் மற்றும் வாய்வு ஆகியவற்றின் பக்க விளைவுகளுடன் ஒரு நபரைச் சார்ந்து இருக்கும். பரிகாரம் செய்ய, கடுக்காய் உடைத்து விதைகளை நீக்கி வெயிலில் கடுக்காய்களை உலர வைக்கவும் .ஒரு மிகச்சிறந்த தூள் மற்றும் பாட்டில் அரைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் தேவையான அளவு தூளை எடுத்து, தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து கடுக்காய் தூளில் சேர்க்கவும். படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் மந்தமான வெப்பநிலை வந்தவுடன் அதைக் குடிக்கவும். நீங்கள் மலச்சிக்கலிலிருந்து விடுபடுவீர்கள்.

கடுகாய் பொடியை சமஸ்கிருதத்தில் ‘சர்வ ரோக நிவராணி’  எல்லா நோய்களையும் குணமாக்கும் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக, ஆயுர்வேத குணப்படுத்துபவர்கள் கடுக்காய் ‘மருந்துகளின் ராஜா என்று அழைத்தனர்.

மேலும் படிக்க:தமிழ்நாட்டில் சமூக தொற்றாக பரவும் கொரோனா..!

 ஆயுர்வேத குணப்படுத்துபவர்கள் அனைத்து நோய்களையும் அழிக்க இது இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், உடலில் இருந்து அனைத்து கழிவுகளையும் நீக்குகிறார்கள், மற்றும் திசு வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறார்கள்.

வேத மரபில், ‘ரோகா’ என்ற சொல் உடல் நோய்களைக் குறிப்பது மட்டுமல்லாமல், நம்மை சக்தியற்றவர்களாக மாற்றும் அனைத்து துன்பங்களுக்கும் விரிவுபடுத்துகிறது, இதனால் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக இந்த அதிசய மருந்து உடலின் நச்சுகளை இயற்கையான முறையில் நீக்கி மேலும் ஒன்றை உருவாக்குகிறது ஆற்றல் மிக்கது. இது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது மற்றும் தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளிலிருந்து கொழுப்பு எச்சங்களை நீக்குகிறது. இது நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துகிறது. இது பார்வை கூர்மையாக மாற உதவுகிறது.

எதிர்மறை மன வடிவங்களை களையெடுத்தல் – இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட கடுக்காய் மரத்தின் தூள் நட்டு தயாரிக்கப்படுவதால், இந்த மருந்து மனதில் நுட்பமான முறையில் செயல்படுகிறது, பொறிக்கப்பட்ட நினைவுகள் மற்றும் எதிர்மறை மன வடிவங்கள் அனைத்தையும் துடைக்கிறது.

 மூளையின் இயந்திரமற்ற பாகங்களை எழுப்புதல் – இது பிராணாவின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, இது ஒரு நுட்பமான ஆற்றலாகும், இது மூளையின் இயந்திரமற்ற பகுதிகளை விழித்து, மூளையையும் உடலையும் புதியதாகவும் உயிருடனும் ஆக்குகிறது. இதனால் இது ஒருவரை மேலும் திறமையான, உணர்திறன் மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக்குகிறது, இந்த புதிய திறன்களைக் கொண்டு, ஒருவர் உயர்ந்த உண்மையைப் பெறும்போது, ​​அவை மிக எளிதாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. 

மேலும் படிக்க: புதினாவை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன