மஞ்சள் பாலில் இத்தனை நன்மைகளா ?

  • by
health benefits of drinking turmeric milk

மஞ்சள் பாலின் சிறப்பு வலிமையை அதிகரிக்கும். மஞ்சள் பாலில் பல நன்மைகள் உள்ளன. மஞ்சள் பாலில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், குளிர் மற்றும் இருமலில் இருந்து விலகி, உடலின் கட்டற்ற தீவிர உயிரணுக்களுக்கு எதிராக போராடுகின்றன. பாலில் கலந்த மஞ்சள் குடிப்பதால், மாறும் பருவத்தில் ஏற்படும் குளிர்-இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் பருவகால காய்ச்சல் நீங்கும்.

குளிர் இருமல் வைத்தியம்: 

இப்போதெல்லாம் எல்லோரும் மஞ்சள் ஆலைகளின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அதாவது இந்திய பாரம்பரியத்தில், மஞ்சள் பால் பற்றி நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இப்போது உலகம் முழுவதும் மஞ்சள் பாலின் வகைகள் இருக்கலாம், அவை அக்ரூட் பருப்புகள், தேங்காய் அல்லது பாதாம் பால் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி இஞ்சி, தேன், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் பெரும்பாலான இந்தியர்கள் இதை தெளிவாக எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். மஞ்சள் பால் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சள் பாலில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குளிர் மற்றும் இருமலில் இருந்து விலகி உடலின் கட்டற்ற தீவிர செல்கள் மீது போராடுகின்றன. பாலில் கலந்த மஞ்சள் குடிப்பதால், மாறும் பருவத்தில் ஏற்படும் குளிர்-இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் பருவகால காய்ச்சல் நீங்கும். மஞ்சள் ஒவ்வொரு நோயையும் குணப்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது. குர்குமின் என்பது மஞ்சளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு பொருள். இது இஞ்சி குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது உணவை வண்ணமயமாக்க சேர்க்கப்படுகிறது. மஞ்சளின் மருத்துவ பண்புகள் பலரால் அறியப்படுகின்றன. கீறல், சுளுக்கு, காயங்கள் மற்றும் வீக்கத்தை குணப்படுத்த மஞ்சள் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தியாவில் மக்கள் துரித உணவு எடுத்துக்கொள்வதால், மஞ்சள் அளவு குறைந்துள்ளது.

மேலும் படிக்க – உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவும் ஓமவல்லி.!

மஞ்சள் பாலின் நன்மைகள் மஞ்சள் பால் நன்மைகள்

– மஞ்சள் சேர்த்த பிறகு நீரிழிவு நோயிலிருந்து குணப்படுத்த முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

– மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் மனதின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மஞ்சள் உதவுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

– மஞ்சளில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பாலில் உள்ள கால்சியம் இரண்டும் எலும்புகளை வலிமையாக்குகின்றன. அதனால்தான் எலும்பு பாதிப்பு அல்லது எலும்பு முறிவு ஏதேனும் இருந்தால் மஞ்சள் பால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

மஞ்சள் எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

– மஞ்சள் பால் கால்களின் வலியைக் குறைக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைய இது பெண்களுக்கும் வழங்கப்படுகிறது. இதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய்ப்பாலும் மேம்படுகிறது.

மேலும் படிக்க – இரும்பு சத்துனால் நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்.!

– மஞ்சள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் காரணமாக மஞ்சள் ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

– மஞ்சளில் இருக்கும் அமினோ அமிலம் ஒலி தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது. இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கையில், பெரிய வேலை, தூக்கத்திற்கு குறைந்த நேரம் கிடைக்கிறது. உங்களிடம் இதுபோன்ற நிலை இருந்தால், மஞ்சள் கொண்டு பால் குடிக்கவும். இது நல்ல தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது.

– இதன் மூலம் உங்களை முகப்பரு அல்லது பருக்கள் வராமல் தடுக்கிறது. இதனுடன், காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

– மஞ்சள் பாலில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், குளிர் மற்றும் இருமலில் இருந்து விலகி, உடலின் கட்டற்ற தீவிர செல்கள் மீது போராடுகின்றன.

– மஞ்சள் பால் மற்றும் உடலில் உள்ள பிற தாதுக்களில் உள்ள கால்சியத்தை குறைக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, மஞ்சள் பால் குடிப்பதால் உடல் எடை குறைகிறது.

மேலும் படிக்க – மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை இந்த காய்கறிகளை கொண்டு அழிக்கலாம்.!

இந்த மஞ்சள் பாலின் வலிமையை அதிகரிக்கும்

மஞ்சள் பாலில் லேசான கருப்பு மிளகு சேர்க்கப்படுவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பாலில் பலத்தை அதிகரிக்க முடியும். பெரும்பாலான இந்தியர்கள் மஞ்சள் பாலில் கருப்பு மிளகு தூள் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது இந்த வீட்டு வைத்தியத்தின் வலிமையை மேலும் அதிகரிக்கிறது. எனவே மஞ்சள் பாலில் பல நன்மைகள் உள்ளன.

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன