ஆரோக்கிய நிவாரணி அதிசய செம்பருத்தி

  • by

ஒளி வண்ண மலர்கள் போன்ற ஒரு செடி  செம்பருத்தி இந்தியாவில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு பூ ஆகும், இது கடவுள்களுக்குப் பிரசாதமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தியாவில் பழங்காலத்திலிருந்தே ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக செம்பருத்தி  மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆயுர்வேத மருந்துகளிலும் செம்பருத்தி மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இந்த ஆலை சாதாரணமாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் மனிதர்களுக்கு அசாதாரணமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. தாவரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் நல்ல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆரோக்கிய நிவாரணி:

செம்பருத்தி மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இலைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஏனென்றால் அவற்றில் நமக்கு தேவையான அனைத்து முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. அவை நுகரப்படலாம் அல்லது வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.  மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி நேரடியாக பயன்படுத்தலாம் செம்பருத்தி மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சாறுகளையும் விற்கும் சில கடைகள் உள்ளன. 

மேலும் படிக்க:பாகற்காயினை சாப்பிட நோய் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும்

செம்பருத்தி  மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இலைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன, அவை உடலை தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற நச்சுகளிலிருந்து சுத்தம் செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப்  மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் செம்பருத்தி மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை இந்த ஆரோக்கிய நன்மையைப் பெற முடியும். செம்பருத்தி மலர்கள் கொண்ட தேநீர் பூக்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. தேநீரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கு எதிராக போராடுகின்றன, எடை குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

செம்பருத்தி மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ஒரு நல்ல தோல் சுத்தப்படுத்தியாகும். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சரும செல்கள், பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸை அகற்ற நன்றாக வேலை செய்கிறது. செம்பருத்தி மலர்கள் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும்  எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், சருமத்தின் கரடுமுரடான மற்றும் உலர்ந்த திட்டுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது. இந்த மலர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவுகிறது.  மேலும்  வயது மூப்பு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் வயதான செயல்முறையை குறைக்க உதவுகிறது. 

எடை இழக்கச் செய்யும்:

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி,  செம்பருத்தி  ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை தேவையற்ற நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. இது உடலில் தேங்கியுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகளை அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் எடை குறைகிறது. இதேபோல், தினமும் ஒரு கப் மலர்கள் தேநீர் குடித்துவர உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தின் அதிகரிப்பு சில கூடுதல் கிலோவையும் குறைக்கிறது.

மாதவிடாய் சிக்கல் போக்கும்:

ஹார்மோன்களின் தலைமுறையை சீராக்க உதவும். மாதவிடாய் காலங்களில், பெண்கள் நிறைய ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், இதனால் அவை வெறித்தனமாக இருக்கும். இந்த ஹார்மோன்களை சமப்படுத்த, செம்பருத்தி தேநீர் நன்கு அறியப்பட்ட முறையாகும். அந்த நாட்களில் பெண்கள் செல்லும் உடனடி மற்றும் தன்னிச்சையான உணர்ச்சி முறிவுகளை தடுக்கிறது.. 

செம்பருத்தி  உடலின் ஆற்றலை நேராக அதிகரிக்கிறது. இது உடலை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்கிறது, இது நம் உடலை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது. சுருக்கமாக, ஒரு கப்  செம்பருத்தி தண்ணீர் உங்களை மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுவித்து, உங்கள் உடலில் இருந்து அனைத்து  தேவையற்ற பதிவையும் வெளியேற்றும். 

சளியை குறைக்கும்:

செம்பருத்தி இலைகளின் மற்றொரு ஆரோக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அது உடனடியாக குளிரில் இருந்து விடுபடுகிறது. மோசமான சளி மிகவும் எரிச்சலூட்டும். இருமல் மற்றும் குளிர் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற செம்பருத்தி  தேநீர் அல்லது  சாறுகள் உதவும்.  மேலும்  வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: கோடை கால சருமப் பாதுகாப்பு அவசியம்

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன