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ये हैं सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन योग कक्षाएं | Find Best Online yoga classes

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ऑनलाइन योग कक्षाएं | Find Best Online yoga classes

क्या आप योग करना पसंद करते हैं और अभी तक आपको कोई अच्छा योग प्लेटफॉर्म नहीं मिला है? लॉकडाउन होने के कारण व वजन बढ़ने के कारण हर कोई अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करना चाह रहा है, ऐसे में आप ऑनलाइन योग कक्षाएं (online yoga classes) खोज रहे हैं? इसलिए आज हम आपको इस लेख के जरिए कुछ ऐसे ऑनलाइन योग कक्षाएं (online yoga classes) के बारे में बताएंगे जो आपके लिए बेस्ट साबित होंगे और आप घर में बैठकर आसान कर सकते हैं।

ऑनलाइन योग कक्षाएं |Online yoga classes

poweryoga.com

यह सबसे अच्छा योग प्लेटफॉर्म है जहां योग शिक्षकों द्वारा आपको नि: शुल्क वीडियो प्राप्त होता है। इस साइट के मालिक ब्रायन हैं जो कि एक बेहतरीन योग शिक्षकों में से एक हैं। इस प्लेटफॉर्म पर ऑनलाइन योग कक्षाएं, कक्षा कार्यक्रम, प्रशिक्षक बायोस, और बहुत कुछ प्रदान करती है। व्यक्तिगत, सुसंगत घरेलू योग प्रथाओं की तलाश करते समय, यह एक बढ़िया विकल्प है। ब्रायन ने अपने बहु-आयामी अनुभव, शारीरिक व्यायाम, ध्यान, संयम और ध्यान के सभी तत्वों के साथ उनके अच्छी तरह से संतुलित दृश्यों के लिए सावधानी से चुना है।

इस प्लेटफॉर्म पर सभी स्तरों के लिए विभिन्न प्रकार के फ्री ऑनलाइन योग कक्षाएं प्रदान करता है। यह एक बेहतर कार्य है जो समाज के कई लोगों के लाभकारी सिद्ध होता है। इसमें सदस्यता लेने से, न केवल आप अपने आप को स्वस्थ रखते हैं, बल्कि आप दुनिया को कुछ वापस देने में भी मदद करते हैं।

ऑनलाइन योग कक्षाएं | Find Best Online yoga classes

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yogadownload.com

ऑनलाइन योग कक्षाओं में yogadownload भी शामिल है, यह एक ऐसा मंच है जो शरीर के सामर्थ्य और लचीलेपन के महत्व को समझता है। उदाहरण के लिए समझ लें कि वो एक उचित मासिक शुल्क के अलावा उसमें 20 मिनट के मुफ्त वीडियो क्लास भी प्रदान करते हैं। एक तरह से योग डाउनलोड सुझाव है, वर्तमान समय में यहां पर किसी भी समय अपने उपकरणों पर उपयोग करने के लिए 1,500+ से अधिक योग वीडियो डाउनलोड करने का विकल्प है।

yogainternational.com

घर पर योग करने के लिए yogainternational प्लेटफॉर्म है, जो कि एक अच्छी तरह से विकसित और इंटरैक्टिव प्लेटफ़ॉर्म है किसी भी स्तर पर योगियों के लिए कई विकल्प प्रदान करता है। योग इंटरनेशनल पर उपलब्ध पहले से जो वीडियो हैं उसे आप आसानी से डाउनलोड कर अपने घर पर योग कर सकते हैं यही नहीं इसके अलावा यह वेबसाइट अपने उपयोगकर्ताओं को लाइव क्लास स्ट्रीमिंग की सुविधा भी देता है।

grokker.com

अगर आप योग से जुड़े सवालों, संचार और सलाह की इच्छा रखते हैं तो आपके लिए यह एक अच्छा प्लेटफॉर्म है। Grokker पर उपलब्ध सामग्री उपयोगकर्ताओं के लिए बेहद लाभकारी है। Grokker उपयोगकर्ता न केवल योग वीडियो बल्कि कई अन्य वर्कआउट और स्वास्थ्य संबंधित लेखों तक पहुंच सकते हैं। उदाहरण के लिए, HIIT वर्कआउट, बेहतर नींद के लिए माइंडफुलनेस और प्रोटीन पैनकेक्स के लिए स्वादिष्ट रेसिपी।

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gaia.com

gaia यह एक ऐसा मंच है जहां 8,000 से अधिक शो और योग व बदलाव से संबंधित कक्षाएं है। इसके अलावा, प्लेटफ़ॉर्म नए एप्पल टीवी, रोकु, आईओएस, क्रोमकास्ट और वेब पर उपलब्धता के साथ इस सामग्री को एक्सेस करना आसान बनाता है। मासिक और वार्षिक की कुछ अलग-अलग योजनाओं का प्रस्ताव करके – अंतिम भी लाइव कार्यशालाओं और क्यू एंड ए तक पहुंच के साथ एक विकल्प प्रदान करता है – आप सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं जो आपकी जीवन शैली में फिट बैठता है।

Spark.Live

ऑनलाइन Spark.live

Spark.Live प्लेटफॉर्म पर योग गुरु विशेषज्ञ, प्रमाणित डांस टीचर, फिटनेस और व्यायाम प्रशिक्षक मौजूद हैं। जो कि आपको बेहतरीन ऑनलाइन योग कक्षाएं उपलब्ध करा सकते हैं। इस मंच पर अधिकांश विशेषज्ञ अंग्रेजी के साथ-साथ आपकी अपनी भाषा में भी बात करते हैं जिससे आप उनके साथ आराम से बात कर सकते हैं और अपने सत्र का आनंद ले सकते हैं। अपने ग्राहकों के लिए विशेषज्ञ लगातार ही सूचनात्मक वीडियो डालते हैं जिससे यूजर्स को काफी कुछ सीखने को मिलता है और वो उसे देख खुद के समयानुसार अभ्यास भी कर सकते हैं।

संदर्भ : The 7 Best Online Yoga Classes of 2020

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