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हेल्दी नाश्ता

वजन व बेली फैट कम करने के लिए अपनाएं हेल्दी नाश्ता| Healthy Breakfast for Flat Belly & weight loss

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वजन बढ़ने की समस्या सामान्य है, ऐसे में अगर बात करें वर्तमान समय की तो ये हर कोई जानता है कि इस लॉकडाउन के कारण… और पढ़ें »वजन व बेली फैट कम करने के लिए अपनाएं हेल्दी नाश्ता| Healthy Breakfast for Flat Belly & weight loss

वजन कम

तेजी से वजन कम करना है तो आज ही से शुरू कर दें इन आहार का सेवन (Diet to gain weight)

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आज के समय में हर किसी को परफेक्ट फिगर पाने व वजन कम करने की इच्छा होती है लेकिन सभी की पूरी नहीं हो पाती… और पढ़ें »तेजी से वजन कम करना है तो आज ही से शुरू कर दें इन आहार का सेवन (Diet to gain weight)

दानामेथी का पानी पीने के फायदे (Benefits of Drinking Fenugreek Water)

दानामेथी का पानी पीने के फायदे (Benefits of Drinking Fenugreek Water)

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दानामेथी या ट्राइगोनेला फेनुम-ग्रेकेम एक शक्तिशाली प्राकृतिक वजन घटाने वाला घटक है जो असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे कि पाचन का समर्थन करना… और पढ़ें »दानामेथी का पानी पीने के फायदे (Benefits of Drinking Fenugreek Water)

हिबिस्कस चाय के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Hibiscus Tea)

हिबिस्कस चाय के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Hibiscus Tea)

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हिबिस्कस चाय एक हर्बल चाय है जिसे उबलते पानी में हिबिस्कस संयंत्र के कुछ हिस्सों को मिलाकर बनाया जाता है। इसमें क्रैनबेरी के समान तीखा… और पढ़ें »हिबिस्कस चाय के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Hibiscus Tea)

क्या अंडे खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है? (Can Eating Eggs Help You Lose Weight?)

क्या अंडे खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है? (Can Eating Eggs Help You Lose Weight?)

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एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में, अंडा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। शोध के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि… और पढ़ें »क्या अंडे खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है? (Can Eating Eggs Help You Lose Weight?)

क्या घरेलू काम करने से कैलोरी कम हो सकती है?(Can doing household work reduce calories?)

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आपने देखा ही होगा कि गांव के लोगों काफी पतले होते हैं, बजे इसके कि उनका खराक भी ज़यादा होता हैं, वहां तो जिम भी… और पढ़ें »क्या घरेलू काम करने से कैलोरी कम हो सकती है?(Can doing household work reduce calories?)

Many Health Benefits of Fig

अंजीर के अनेक स्वस्थ्य लाभ (The Many Health Benefits of Fig)

ड्राई फ्रूट्स किसे पसंद नहीं होते, चाहे हलवे में डालें या ऐसे ही खाये जाएँ। यह हेल्दी होते हैं, और टेस्टी भी। और हमें पोषण… और पढ़ें »अंजीर के अनेक स्वस्थ्य लाभ (The Many Health Benefits of Fig)

benefits of eating pomegranate

एक अनार, सौ उपचार (Benefits of Pomegranate)

एक अनार सौ बीमार तो आपने सुना होगा पर सोच रहे होंगे की यह एक अनार सौ उपचार क्या है? यह इसीलिए क्यूंकि अनार हमारे… और पढ़ें »एक अनार, सौ उपचार (Benefits of Pomegranate)

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प्राकृतिक रूप से चर्बी कैसे घटाए?(How to lose fat naturally)

बढ़ते मोटापे के कारन हम अपना पसंदीदा कपडा नहीं पेहेन पाते। यह काफी तकलीफजनक होता हैं। पर हम लाये है कुछ ऐसे नुस्के जिनसे आप… और पढ़ें »प्राकृतिक रूप से चर्बी कैसे घटाए?(How to lose fat naturally)

belly

वजन घटाने के योग

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अगर आप ये सोच रही हैं कि बाजार में बिकने वाले किसी भी इंस्टेंट स्लिम करने वाले प्रोडक्ट को खाकर पेट की चर्बी घटा लेंगी… और पढ़ें »वजन घटाने के योग