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reduce stress

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हद से ज्यादा बढ़ जाए मानसिक तनाव, तो यहां जानें क्या करें

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एक व्यक्ति के अंदर तनाव होना आम बात है लेकिन जब यह हद से अधिक बढ़ जाता है तो यह बेहद ही खतरनाक हो जाता… और पढ़ें »हद से ज्यादा बढ़ जाए मानसिक तनाव, तो यहां जानें क्या करें

तनाव से राहत पाने के सरल तरीके (Simple Ways to Reduce Stress)

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तनाव और चिंता ज्यादातर लोगों के लिए सामान्य अनुभव हैं। वास्तव में, 70% वयस्कों का कहना है कि वह रोज़ाना तनाव या चिंता महसूस करते… और पढ़ें »तनाव से राहत पाने के सरल तरीके (Simple Ways to Reduce Stress)