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healthy lungs

अष्‍टांग योग अपना कर करिए शारीरिक कल्याण के साथ मानसिक और आत्मिक शुद्धि

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अष्टांग योग, योग की सबसे प्रचलित अवधारणा है. ध्यान से समाधि को प्राप्त करने के लिए योग के आठ अंगों से गुजरना आवश्यक होता है.