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healthy lifestyle

बच्चों को पोषण

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

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पोषण की आवश्यकता हम सभी को होती है, चाहे युवा हो, बुढ़ा हो या बच्चा। बच्चे अक्सर ही खाने में लापरवाही करते हैं ऐसे में… और पढ़ें »बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

योग व विज्ञान

योग और विज्ञान का मानव जीवन में क्या है महत्व ?, आइए जानें

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हममें से कई लोग ऐसे हैं जो इस महामारी संकट के आने के बाद अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने की ठान चुके होंगे… और पढ़ें »योग और विज्ञान का मानव जीवन में क्या है महत्व ?, आइए जानें

गर्भवती हैं तो कोरोनावायरस के बारे में यह ज़रूर जानें (What to Know About the Coronavirus You’re Pregnant)

गर्भावस्था और कोरोनावायरस (What to Know About the Coronavirus If You’re Pregnant)

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COVID-19 के बारे में सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है, कि यह संक्रमण गर्भवती महिलाओं और उनके अजन्मे बच्चों को कैसे प्रभावित करता है।… और पढ़ें »गर्भावस्था और कोरोनावायरस (What to Know About the Coronavirus If You’re Pregnant)

कोरोना लॉकडाउन के बीच कैटरीना की तरह घर पर व्यायाम करें (Exercise at Home Like Katrina Amid Corona Lockdown)

कोरोना लॉकडाउन के बीच कैटरीना की तरह घर पर व्यायाम करें (Exercise at Home Like Katrina Amid Corona Lock Down)

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देश में COVID-19 की बढ़ती घटनाओं के साथ, लोगों का स्वयं के स्वास्थ्य और सुरक्षा के साथ-साथ अपने प्रियजनों और आसपास के लोगों के बारे… और पढ़ें »कोरोना लॉकडाउन के बीच कैटरीना की तरह घर पर व्यायाम करें (Exercise at Home Like Katrina Amid Corona Lock Down)

खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं (Foods That Boost the Immune System)

खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं (Foods That Boost the Immune System)

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अपने शरीर को कुछ खाद्य पदार्थ खिलाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है। यदि आप सर्दी ज़ुखाम और फ्लू से बचाव के तरीके… और पढ़ें »खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं (Foods That Boost the Immune System)

गर्मी में ऐसे रखें बालों का ख़याल (Essential Tips for Summer Hair Care)

गर्मी में ऐसे रखें बालों का ख़याल (Essential Tips for Summer Hair Care)

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हम सभी जानते हैं कि तेज़ गर्मी और सूरज हमारी त्वचा के लिए कितने हानिकारक है, और हम इसके लिए सावधानी बरतते हैं। लेकिन क्या… और पढ़ें »गर्मी में ऐसे रखें बालों का ख़याल (Essential Tips for Summer Hair Care)

रखें अपने हाथों को हाइड्रेटेड और जर्म-फ्री (Keep Your Hands Hydrated and Germ-Free)

रखें अपने हाथों को हाइड्रेटेड और जर्म-फ्री (Keep Your Hands Hydrated and Germ-Free)

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चाहे बाथरूम हो या किचन, हम सभी अपने हाथ हर दिन धोते हैं – दिन में कई बार। लेकिन हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन में हाथ… और पढ़ें »रखें अपने हाथों को हाइड्रेटेड और जर्म-फ्री (Keep Your Hands Hydrated and Germ-Free)

आयुर्वेद के अनुसार पानी पीने के नियम (Rules of Drinking Water According to Ayurveda)

आयुर्वेद के अनुसार पानी पीने के नियम (Rules of Drinking Water According to Ayurveda)

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क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रहना चाहते हैं? अगर हाँ तो आपको पेयजल (पानी पीने) के कुछ नियमों का… और पढ़ें »आयुर्वेद के अनुसार पानी पीने के नियम (Rules of Drinking Water According to Ayurveda)

घी के अनजाने स्वास्थ लाभ (Unknown Health Benefits of Clarified Butter (Ghee)

घी के अनजाने स्वास्थ लाभ (Unknown Health Benefits of Clarified Butter (Ghee)

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आयुर्वेद के सबसे क़ीमती खाद्य पदार्थों में से एक, घी में अविश्वसनीय हीलिंग गुण होते हैं। हमारी दाल, खिचड़ी से लेकर हलवा और चपाती; घी… और पढ़ें »घी के अनजाने स्वास्थ लाभ (Unknown Health Benefits of Clarified Butter (Ghee)

विटामिन डी की कमी का पता कैसे लगाएं? (How to Detect the Deficiency of Vitamin D?)

विटामिन डी की कमी का पता कैसे लगाएं? (How to Detect the Deficiency of Vitamin D?)

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विटामिन डी की कमी का मतलब है कि आपको स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिल रहा है। विटामिन डी आपके शरीर को… और पढ़ें »विटामिन डी की कमी का पता कैसे लगाएं? (How to Detect the Deficiency of Vitamin D?)