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dry fruits

बच्चों को पोषण

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

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पोषण की आवश्यकता हम सभी को होती है, चाहे युवा हो, बुढ़ा हो या बच्चा। बच्चे अक्सर ही खाने में लापरवाही करते हैं ऐसे में… और पढ़ें »बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

बच्चों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ

बच्चों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ (Healthy Foods for Kids)

आइसक्रीम के बजाय अपने बच्चों को सब्जियां खिलाना बेहतर है। जो भी कभी बच्चे को खिलाने की कोशिश करता है (अनाज या आइसक्रीम के अलावा… और पढ़ें »बच्चों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ (Healthy Foods for Kids)

Healthy snacks

हर दिन के लिए स्वस्थ (हेल्दी) स्नैक्स (Everyday Simple and Healthy Snacks)

ऑफिस में काम के बीच जब भूख लगती है तो हम चिप्स, बिस्किट, बर्गर और पता नहीं क्या-क्या खाते है, और फिर सोचते है “यह… और पढ़ें »हर दिन के लिए स्वस्थ (हेल्दी) स्नैक्स (Everyday Simple and Healthy Snacks)

Healthy Diet Chart

खुद बनाएं आहार (डाइट) चार्ट और वज़न घटायें स्वस्थ तरीके से Design Your Diet Chart For Healthy Weight Loss

जब भी वजन घटाने पर हमारे प्रयासों की बात आती है, तो हम कईं तरह के नुस्ख़े अपनाते हैं। कुछ काम करते हैं तो कुछ… और पढ़ें »खुद बनाएं आहार (डाइट) चार्ट और वज़न घटायें स्वस्थ तरीके से Design Your Diet Chart For Healthy Weight Loss