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क्या अंडे खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है? (Can Eating Eggs Help You Lose Weight?)

क्या अंडे खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है? (Can Eating Eggs Help You Lose Weight?)

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एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में, अंडा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। शोध के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि… और पढ़ें »क्या अंडे खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है? (Can Eating Eggs Help You Lose Weight?)

स्वास्थ्य परीक्षण प्रत्येक महिला को 2020 में करना चाहिए

5 स्वास्थ्य परीक्षण प्रत्येक महिला को 2020 में करना चाहिए (5 Health Tests Every Woman Should Do in 2020)

भारतीय महिलाएं अक्सर घर और परिवार के लिए तरजीह देने के लिए अपनी जरूरतों को दरकिनार कर देती हैं। हालांकि, तेजी से बदलती जीवनशैली और… और पढ़ें »5 स्वास्थ्य परीक्षण प्रत्येक महिला को 2020 में करना चाहिए (5 Health Tests Every Woman Should Do in 2020)

benefits of walking

पैदल चलने (वॉकिंग) के फ़ायदे (Benefits of Walking)

चलना (वॉकिंग) हमारे समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने या बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। हर दिन सिर्फ 30 मिनट तक चलना हृदय की… और पढ़ें »पैदल चलने (वॉकिंग) के फ़ायदे (Benefits of Walking)

Many Health Benefits of Fig

अंजीर के अनेक स्वस्थ्य लाभ (The Many Health Benefits of Fig)

ड्राई फ्रूट्स किसे पसंद नहीं होते, चाहे हलवे में डालें या ऐसे ही खाये जाएँ। यह हेल्दी होते हैं, और टेस्टी भी। और हमें पोषण… और पढ़ें »अंजीर के अनेक स्वस्थ्य लाभ (The Many Health Benefits of Fig)

benefits of eating pomegranate

एक अनार, सौ उपचार (Benefits of Pomegranate)

एक अनार सौ बीमार तो आपने सुना होगा पर सोच रहे होंगे की यह एक अनार सौ उपचार क्या है? यह इसीलिए क्यूंकि अनार हमारे… और पढ़ें »एक अनार, सौ उपचार (Benefits of Pomegranate)

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विटामिन बी-12 सप्लीमेंट लेने के फायदे

विटामिन बी-12, जिसे कोबालिन के रूप में भी जाना जाता है, मानव शरीर के लिए एक आवश्यक विटामिन है। यह प्राकृतिक रूप से पशु उत्पादों… और पढ़ें »विटामिन बी-12 सप्लीमेंट लेने के फायदे