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कैसे करें मेकअप से पहले और बाद में त्वचा की देखभाल? (Pre and Post Makeup Skin Care Tips)

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कैसे करें मेकअप से पहले और बाद में त्वचा की देखभाल? (Pre and Post Makeup Skin Care Tips)

मेकअप महिलाओं को आत्मविश्वास के साथ-साथ प्रस्तुत करने योग्य भी बनाता है। हालाँकि मेकअप हमारे चेहरे में एक चमक लाता है लेकिन इसका दुष्प्रभाव त्वचा को नुकसान पहुँचाता है, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है। “हैप्पी और हेल्दी स्किन” से आपका मेकअप अच्छा लगता है, इसलिए इन टिप्स के साथ त्वचा की सेहत को बनाए रखें!

आपकी त्वचा के लिए प्री-मेकअप तैयारी:

मेकअप करने से पहले अपनी त्वचा को तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी त्वचा को उत्पादों के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए एक कवच का काम करता है।

एक सही क्लीन्ज़र और उसका अनुप्रयोग चुनें

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो एक सही क्लींजर का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। पीएच संतुलित क्लीन्ज़र का चयन करें, हमेशा कम पीएच आधारित क्लीन्ज़र के साथ जाने की सलाह दी जाती है जो सर्दियों के दौरान भी काम करता है क्योंकि एक विशेष समय पर हमारी त्वचा शुष्क हो जाती है और यह हमारी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।

हमारी त्वचा का पीएच संतुलन आमतौर पर 4.5 से 6 के बीच रहता है, इसलिए एक ऐसे क्लीन्ज़र का चयन करें जिसका पीएच संतुलन 5 या 5.5 है। यदि आप मुँहासे के मुद्दों का सामना कर रहे हैं तो कम पीएच संतुलित क्लींजर आपके लिए सबसे अच्छा है क्योंकि कम पीएच अधिक अम्लीय होता है और अक्सर बैक्टीरिया से लड़ता है। और अगर आपकी त्वचा सामान्य है यानी बहुत शुष्क नहीं है और बहुत तैलीय नहीं है, तो ऐसा क्लीन्ज़र चुनें जो आपकी त्वचा को सबसे अच्छा लगे।

एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करके मृत कोशिकाओं को हटाना

एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब exfoliating scrub

क्लींजर आमतौर पर गंदगी को हटाता है लेकिन मृत कोशिकाओं को नहीं। मृत कोशिकाओं को मुख्य रूप से “केराटिनोसाइट्स” के रूप में जाना जाता है जो रेशेदार प्रोटीन केराटिन से बना होता है। वे धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं और त्वचा की बाहरी परत तक पहुंचते हैं, जहां वे मर जाते हैं और मृत कोशिकाओं की विभिन्न परतों को “स्ट्रेटम कॉर्नियम” के रूप में भी जाना जाता है, जो अतिरिक्त तेल, भरा हुआ छिद्र, मुँहासे है जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, के लिए अग्रणी है। आप एक उपयुक्त एक्सफोलिएटिंग स्क्रब चुन सकते हैं जो सौम्य हो और जिसमें छोटे दाने हों।

भारत में उपलब्ध उत्तम एक्सफोलिएटिंग स्क्रब हैं: केहल के पाइनएप्पल पपीता फेशियल स्क्रब, सेंट आइव्स एप्रिकॉट स्क्रब, क्लिनीक फेस स्क्रब, लैंकोमे एक्सफोलिएटिंग माइक्रोबैम्ब्रिजन। एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब के चयन के बाद, इसे धीरे-धीरे गोलाकार दिशा में रगड़कर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। अच्छी तरह से धोएं।

सीरम

पोस्ट-एक्सफोलिएशन सीरम लगाने से आपकी त्वचा में गहराई से समृद्ध विटामिन और अन्य सक्रिय तत्व घुसना मदद करता है। सीरम मूल रूप से एक बहुत हल्का मॉइस्चराइज़र है जो आपकी त्वचा में प्रवेश करता है जो इसे चिकना बनाता है, छिद्रों को कम करता है, नमी के स्तर को बढ़ाता है और झुर्रियों जैसी बड़ी चिंताओं को कम करता है। चिकनी त्वचा के लिए विटामिन सी युक्त सीरम खरीदना उचित है। न्युट्रीजीना  का फाइन फेयरनेस ब्राइटनिंग सीरम, लक्मे एब्सोल्यूट परफेक्ट रेडिएंस स्किन लाइटनिंग सीरम, लोरियल पेरिस यूथ कोड यूथ बोउम सीरम, रसदार केमिस्ट्री फ्रैंकिनेंस एंड हेम्प सीड, ओले व्हाइट रेडिएंस ब्राइटनिंग इंटेंसिव फेयरनेस सीरम।

मॉइस्चराइजर

मॉइस्चराइजर  moisturiser

एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाएं जो एसपीएफ के साथ-साथ पूरे दिन जलयोजन प्रदान करता है या यदि आपका मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ की पेशकश नहीं करता है, तो आप अपने मॉइस्चराइज़र के आवेदन के बाद सनस्क्रीन लगा सकते हैं। यह मेकअप लगाने के लिए एक सुगम आधार के रूप में कार्य करेगा। एसटीएफ 35 के साथ न्युट्रीजीना के तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र, एसपीएफ 30 के साथ ओले कम्प्लीट एसपीएफ 30, एवेरनो पॉजिटिव रेडिएंट एसपीएफ 30, केरेव फेसिअल मॉइस्चराइजिंग लोशन।

प्राइमर का उपयोग

प्राइमर आपके मेकअप के लिए त्वचा को चिकनी करने के साथ-साथ आपके मॉइस्चराइज़र की रक्षा के लिए एक आधार निर्धारित करता है। मैक प्रेप + प्राइम, लक्मे एब्सोल्यूट ब्लर परफेक्ट प्राइमर, लोरियल पेरिस बेस मैजिक प्राइमर, मिस क्लेयर स्टूडियो परफेक्ट प्रोफेशनल मेकअप प्राइमर।

मेकअप के बाद त्वचा की देखभाल:

मेकअप को हटाने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा को सांस लेने दी जाए!

मेकअप हटाना

मेकअप makeup

आपके पास अपने मेकअप हटाने के कई विकल्प हैं जैसे कि गीले वाइप्स, मॉइस्चराइजर क्रीम और कॉटन का उपयोग करना या अपने मेकअप को आसानी से हटाने के लिए मेकअप रिमूवर माइकलर वॉटर का उपयोग करना। आप सबसे अच्छे परिणाम के लिए गार्नियर स्किन नेचुरल माइक्रेलर सफाई पानी या बेबी ऑइल का उपयोग कर सकते हैं।

पीएच संतुलित क्लीन्ज़र से अपना चेहरा साफ़ करें

आप मेकअप को सही तरीके से हटाने के लिए पीएच संतुलित क्लींजर का उपयोग करके अपने चेहरे को और साफ कर सकते हैं।

टोनर

टोनर का उपयोग त्वचा के पीएच स्तर को बनाए रखने के साथ-साथ आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद करने के लिए महत्वपूर्ण है। भारत में उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ टोनर हैं: किहल का ककड़ी हर्बल अल्कोहल-मुक्त टोनर, क्लेरिंस पेरिस लोशन टॉनिक, हिमालय रिफ्रेशिंग और क्लेरीफाइंग टोनर, द बॉडी शॉप टी ट्री स्किन क्लीयरिंग टोनर।

मॉइस्चराइजिंग

अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विटामिन ई आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। द बॉडी शॉप विटामिन ई मॉइस्चर क्रीम, फैबइंडिया डेली मॉइस्चराइजिंग क्रीम, फैबइंडिया स्किन हाइड्रेटिंग क्रीम, लोरियल पर्ल पर्फेक्ट डे क्रीम।

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