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त्वचा के लिए जैतून के तेल का लाभ (Olive oil benefits for skin)

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जैतून(ऑलिव्स) काफी स्वादिष्ट फल होते है। यह थोड़े खट्टे और काले या हरे होते हैं। भारत में यह कांच की बरनियों में प्रेसेर्व किये जाते हैं। आपने इन्हे सलाद, पिज़्ज़ा या पास्ता में खाया ही होगा।

इनका तेल भी काफी लाभदायक हैं। जैतून का तेल एक तरल है, जो भूमध्यसागरीय बेसिन की एक पारंपरिक वृक्ष फसल है। पूरे जैतून को दबाकर तेल का उत्पादन किया जाता है।

त्वचा को मॉइस्चराइस करता हैं :

जैतून के तेल के रोज़ाना इस्तेमाल से आपकी त्वचा चमकने लगती हैं। केवल एहि नहीं, यह त्वचा के लघबघ हर समस्या से लड़ती हैं। रूखी त्वचा के लिए भी यह काफी लाभदायक हैं। आप रोज़ाना १५ मिनट के लिए जैतून के तेल से त्वचा को मालिश करें ।

बढ़ती उम्र से लक्षणों को कम करता हैं :

रोज़ाना २-३ बूँद जैतून के तेल से चेहरे को मालिश करने से बढ़ती उम्र के लक्षण कम होते हैं। इसमें विटामिन इ है जो त्वचा की रक्षा करता हैं।

चेहरे से मेक-उप हटाने में मदद :

३ चम्मच दही, २ चम्मच शहद और २ चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल को मिलाकर आप घर पर ही एक मेक-उप रेमोवेर बना सकते हैं। और सबसे अच्छी बात तो यह हैं कि आपकी त्वचा जैसे भी हो यह उसको नुक्सान नहीं पहुंचाएगी।

फटी एड़ियों को ठीक करता हैं :

थोड़े गर्म पानी में नीम्बू निचोड़े और उसमे जैतून का तेल मिलाए। अच्छी तरह से एड़ियों पर मालिश करें। यह आपके एड़ियों को एक्सफोलिएट करेगा और उन्हें नरम बनाएगा।

नाखूनों के लिए फायदेमंद :

न केवल त्वचा, बल्कि जैतून का तेल नाखूनों के लिए भी अच्छा है। जैतून के तेल में विटामिन ई की अच्छी मात्रा होती है जो नाखूनों में भंगुरता की समस्या को हल करती है।

यह थे जैतून के तेल के कुछ फायदे आपकी त्वचा के लिए। खरीदने के लिए चित्र पर क्लिक करें।

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