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कैसे पाए लम्बे, काले, घने बाल ?(How to have longer, darker, thick hair?)

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लम्बे, काले, घने बाल हर लड़की का ख़्वाब हैं। लेकिन जब हम हकीक़त कि बात करें , तो उन बालों को मैनेज करना कितना मुश्किल हो जाता हैं। 

हमने बनायीं है एक सूची जो आपको सिखाएगी आपके बालों का ख्याल कैसे रखना चाहिए। 

1. स्वस्थ खाये

घने बाल चाहिए तो एकमात्र तरीका हैं आपके आहार पर ध्यान देना। आप जो खाते हैं उसका सीधा सीधा असर आपके शरीर पर जाता हैं। और ख़ास तौर से बालों पर। पानी पिए और , ताज़े फलो का सेवन करें। अगर आप एक बैलेंस्ड डाइट मेन्टेन करते हैं तो आपको और किसी एक्स्ट्रा केयर कि आवश्यकता नहीं हैं।

2. बालों को ट्रिम करें 

कब आपने देखा हैं, बगीचे में पेड़ पौधों को सामान रूप से ट्रिम करते रहते हैं। यह उनको मेन्टेन करने के लिए किया जाता हैं। और इस से वह अच्छे से बढ़ते भी हैं। उसी तरह से आपके बालों को भी रेगुलर त्रिम्मिंग कि आवश्यकता हैं। इस से स्पिल्ट एंड्स हट जाते है और आप वापस से लम्बे घने बाल पा सकते हैं। 

3. मॉइस्चराइज़

काले, लम्बे, घने बालों के लिए एक मॉइस्चराइजर बहुत ज़रूरी हैं।  बालों को मॉइस्चराइज़ करने से वह नाज़ुक होके टूट ते नहीं हैं। आप अलग शाम्पूस और कंडीशनर्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करेगी और टूट ने से बचाएगी। 

4. कोमल हेयर स्टाइल्स करें

आप जो भी हेयरस्टाइल्स करने वाले हैं , ध्यान रखें कि वे आपके बालों को ज़्यादा नुक्सान न पहुँचाए। अपने बालों को टाइट बाँधने से वे टूट सकते हैं। कुछ हैरस्टीलेस दिखते तो काफी सुन्दर हैं पर आपके बालों को नुक्सान पहुंचा सकती है। याद रखें कि आप अपने बालों को तब ही स्टाइल कर सकते है, जब आपके सर पर बाल बचे। और बालों को बचाना हो तो उनका ध्यान रखिये।  

5. अच्छे हेयर एक्सेसरीज

घने बाल चाहिए तो हेयर एक्सेसरीज का भी ख़ास ख्याल रखें। स्टाइलिश होने के साथ यह बहुत ज़रूरी है कि वे आपके बाएँ को तोड़े ना। काले बाल काफी नाज़ुक होते हैं, तो इन पे वैसे ही एक्सेसरीज इस्तेमाल कीजिये जो आपके बालों के लिए सेफ हो ।

6. बालों को ओवरहीट न करें

बालों को ज़्यादा गर्म करने के कारण उनका टेक्सचर बिगड़ जाते हैं। अगर आप एक स्टाइलिंग आयरन इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ध्यान रहिये कि वह अच्छे क्वालिटी का हो, और ज़्यादा गर्म न हो। 

7. नाईट केयर फॉर हेयर

जब आप सोने जा रहे हैं, तब आपके पिलो कवर्स सिल्क या साटन फैब्रिक के होने चाहिए। अगर आप कॉटन या कोई दूसरा अब्सॉर्बिंग फैब्रिक इस्तेमाल कर रहे। तो आपके बाल रूखे और फीके दिख सकते हैं। अगर आप कोई हेयरस्टाइल के बारे में सोच रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि वह आपके पर्सनालिटी, उम्र, चेहरे के आकार को सूट करें। तब आप पा सकते हैं लम्बे घने बाल ।

साथ में यह भी याद रखें कि उम्र के साथ बालों का उम्र भी बढ़ने लगता हैं। तो उनको भी उतनी ही देखभाल की ज़रुरत हैं। 

अपने आप से प्यार करिये। जैसे भी है वैसे खुद को स्वीकार करिये। जब आप पॉजिटिव रहेंगे तो आप हर चीज़ में पाजिटिविटी ही पाएंगे।

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