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प्राकृतिक उपायों से कैसे पाएं घने बाल ? (How to get thicker hair naturally)

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घने बाल हर महिला चाहती है, लेकिन हमारी बदलती जीवन शैली और प्रदुषण इत्यादि के कारन घने बाल पाना आसान नहीं होता। ऐसे में दूसरों के घने बाल देख कर हमें ईर्ष्या महसूस होती है और हम भी ऐसे बाल पाने की कमना करते हैं। घने बाल पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते ? अलग अलग तरह के शैम्पू का इस्तेमाल कर हम अपने बालों को घना बनाने की कोशिश करते हैं। लेकिन बालों पर अलग अलग तरह के केमिकल्स के इस्तेमाल से हमारे बालों को नुकसान पहुँच सकता है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कैसे बनाएं अपने बालों को प्राकृतिक रूप से घना –

अंडा

प्राकृतिक रूप से घने बाल पाने के लिए अंडे का इस्तेमाल आप कर सकती हैं। अंडे में मौजूद प्रोटीन स्वस्थ बालों को बढ़ने में मदद करता है इसके अलावा बालों का झड़ना भी कम करता है। अंडे को अपने बालों और जड़ों पर लगा कर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से इसे धो लें। आपको शाइनी, ख़ूबसूरत और लम्बे घने बाल प्राकृतिक रूप से मिलेंगे।

Eggs

ओलिव आयल

ओलिव ऑयल में भी कई प्राकृतिक गन मौजूद होते हैं ऐसे में बालों पर इनका इस्तेमाल भी लाभकारी साबित होता है। घने बालों के लिए ओलिव ऑयल को गुनगुना कर लें और अपने बालों के जड़ों पर मसाज करें। 40 से 45 मिनट के लिए इसे अपने बालों पर छोड़ दें और इसके बाद इसे पानी और शैंपू से धो लें। ओलिव ऑयल में मुजूद ओमेगा 3 बालों को बढ़ने में मदद करेगा और आपके बाल घने होंगे।

Olive oil

प्रोटीन युक्त भोजन

घने बालों के लिए आपको अपने खान पान में बदलाव करने की भी ज़रूरत है। बालों को घाना बनाने के लिए ये बहुत ज़रूरी है की आप अपने आहार में प्रोटीन से भरपूर भोजन को शामिल करें। प्रोटीन युक्त भोजन जैसे अंडा, अखरोट और हरी सब्ज़ियां आपके बालों को न सिर्फ बढ़ने में मदद करेगी बल्कि इनका टूटना भी कम करेगी।

Green vegetables

कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल का प्रयोग भी आपके बालों के लिए लाभकारी सभी हो सकता है। कैस्टर ऑयल में विटामिन इ और फैटी एसिड उच्च मात्रा में मौजूद होती है जो आपके बालों को बढ़ने में मदद करती है। कैस्टर ऑयल से अपने बालों के जड़ों पर मसाज करें और 30 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। इसके बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

Castor oil

बालों की देखभाल के लिए ये भी बहुत ज़रूरी है की आप रोज़ शैम्पू का प्रयोग न करें। इस बात का ध्यान रखें की आप गीले बालो को कंघी न करें , गीले बाल कमज़ोर होते हैं जिसकी वजह से आपके बाल आसानी से टूट सकते हैं। ऐसे में आपके बालों की वॉल्यूम कम होती है, बेहतर होगा की बालों को सुलझाने के लिए आप कंघी की जगह ब्रश का उपयोग करें।

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