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डैंड्रफ से छुटकारा पाने और नियंत्रित करने के घरेलू उपाय

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डैंड्रफ एक सामान्य स्कैल्प विकार है जो बहुत ही विकराल हो सकता है। यह आमतौर पर सूखी त्वचा के कारण होता है, स्कैल्प पर बैक्टीरिया और कवक का विकास होता है, जिससे शुष्क त्वचा के गुच्छे के अत्यधिक गठन के साथ खुजली होती है। रूसी की विशेषता स्कैल्प से गिरने वाले छोटे सफेद गुच्छे से होती है। चूंकि मृत त्वचा कोशिकाएं आपके स्कैल्प से बाहर निकलती हैं, बहुत से लोग असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में फ्लेकिंग का अनुभव करते हैं। इससे अक्सर उनके कंधे छोटे सफेद बर्फ के टुकड़ों में ढँक जाते हैं। जबकि कई लोग रूसी के कारणों के रूप में सूखी त्वचा, तैलीय त्वचा, आहार, स्वच्छता और तनाव को दोषी मानते हैं, ज्यादातर वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि रूसी वास्तव में एक फंगल संक्रमण के कारण होता है। रूसी का इलाज प्राकृतिक रूप से किया जा सकता है। हम आपको बताने वाले हैं रूसी से छुटकारा पाने के कुछ घरूले उपाय।

रूसी के कारण
1 फंगल संक्रमण
2 सूखा स्कैल्प
3 आहार
4 स्वच्छता
5 तनाव

रूसी के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार

ग्रीन टी

सामग्री
ग्रीन टी
पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल
सफेद विनेगर (सिरका)

कैसे करें
1 एक कप ग्रीन टी उबालें इसमें पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल की 2-3 बूंदें मिलाएं।
2 मिश्रण में सफेद सिरके का एक चम्मच मिलाएं, और इसे ठंडा होने दें।
3 अपने बालों को गीला करें, और ग्रीन टी से अपने बालों को रिंज़ करें (धोएं)।
4 इसे लगभग पांच मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर मालिश करें, एक हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू और कंडीशनर से बालों को धोएं।

आप स्नान से ठीक पहले ऐसा कर सकते हैं। ग्रीन टी और पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके बालों को कंडीशनिंग करते समय स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद कर सकते हैं।

नीम के पत्ते

सामग्री
नीम के पत्ते

कैसे करें
1 4-5 कप गर्म पानी में 2 मुट्ठी नीम के पत्ते डालें। इसे रात भर रहने दें।
2 अगली सुबह, पानी को छान लें और अपने बालों को इससे धोएं। आप पत्तियों से एक पेस्ट भी बना सकते हैं।
3 इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और एक घंटे बाद बालों को धो लें।

आप इसे सुबह नहाने से ठीक पहले कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास समय है, तो आप इसे अपने बालों में रात को लगा सकते हैं और सुबह इसे धो सकते हैं। नीम के पत्ते न केवल खुजली से राहत देते हैं, बल्कि ये रूसी पैदा करने वाले फंगस के अति-विकास को भी रोकते हैं।

खट्टे दही का हेयर मास्क

सामग्री
खट्टे दही
माइल्ड शैम्पू

कैसे करें
1 खट्टा दही थोड़ी मात्रा लें और इसे फेर्मेंट होने के लिए एक या दो दिन के लिए खुले में छोड़ दें।
2 दही को फेंट लें और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर मास्क की तरह लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
3 एक माइल्ड शैम्पू से इसे अच्छी तरह से धो लें।

स्नान करने से लगभग एक घंटे पहले आपको इस मास्क को लगाना चाहिए। दही की अम्लीय गुणवत्ता न केवल रूसी से निपटने में मदद करती है, बल्कि बालों को चमकदार और नरम भी बनाती है।

बेकिंग सोडा

सामग्री
बेकिंग सोडा

कैसे करें
1 अपने बालों को गीला करें, और अपने बालों और स्कैल्प पर बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा लगाएं।
2 इसे सिर्फ एक मिनट के लिए छोड़ दें, और अच्छी तरह से धो लें। आप अपने बालों से सोडा को हटाने के लिए एक माइल्ड शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं।

सुबह स्नान करते समय इस विधि को आजमाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार दोहराएं। बेकिंग सोडा अतिसक्रिय कवक के खिलाफ लड़ने के लिए बहुत अच्छा है जो रूसी का कारण बनता है। यह एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट बनाता है जो आपकी त्वचा पर हल्का होता है और मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। अगर आपके बाल शुरू में सूखे रहते हैं तो चिंता न करें। आपका स्कैल्प दो सप्ताह के भीतर सूखेपन से लड़ने के लिए प्राकृतिक तेलों का उत्पादन शुरू कर देगा।

एप्पल साइडर विनेगर (सिरका)

सामग्री
सिरका
पानी

कैसे करें
1 पानी और सिरके को बराबर मात्रा में मिला लें। उदाहरण के लिए, यदि आप आधा कप सिरका ले रहे हैं, तो इसे आधा कप पानी में मिलाएं।
2 अपने शैम्पू के स्थान पर इसका प्रयोग करें।

जब भी आप अपने बाल धो रहे हों, तब आप इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। एप्पल साइडर विनेगर रूसी का कारण बनने वाले कवक को मारने के लिए बहुत अच्छा है। यह कुछ दिनों के दौरान सिर्फ कुछ अनुप्रयोगों के साथ रूसी से छुटकारा पाने के साथ-साथ खुजली से तुरंत राहत प्रदान करता है।

नींबू का रस

सामग्री
नींबू का रस
पानी

कैसे करें
1 अपने स्कैल्प में ताज़े निचोड़े हुए नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच की मालिश करें और इसे एक मिनट के लिए बैठने दें।
2 1 कप पानी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इससे अपने बालों को धोएं।
3 प्रतिदिन दोहराएं जब तक कि आपका डैंड्रफ निकल न जाए।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए दैनिक स्नान से ठीक पहले यह करें। ताज़ा निचोड़े हुए नींबू के रस में एसिड होता है जो फंगस को तोड़ने में मदद कर सकता है जो अक्सर रूसी का कारण होता है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और उन कठोर रसायनों से भी मुक्त है जो हमारे बालों और स्कैल्प के लिए नुकसानदायक होते हैं। इसके अलावा, यह आपको साफ और ताज़ा महक देता है।

संतरे के छिलके

सामग्री
सूखे संतरे के छिलके
नींबू का रस
शैम्पू

कैसे करें
1 संतरे के 3-4 सूखे छिलकों को 5-6 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ मिक्सर में ब्लेंड करें, जब तक यह एक स्मूद पेस्ट न बन जाए।
2 पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं, इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3 अपने सामान्य शैम्पू से बालों को धो लें।

जब आप स्नान करते हैं तो आपको सुबह ऐसा करना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएं। संतरे के छिलकों में अम्लीय गुण होते हैं जो आपके स्कैल्प को कंडीशनिंग करते समय अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह अंततः आपकी रूसी समस्या का ख्याल रखेगा।

एस्पिरिन

सामग्री
एस्पिरिन की 2 गोलियां
शैम्पू

कैसे करें
1 एक साफ रुमाल के नीचे रख कर एस्पिरिन की गोलियों को क्रश करें।
2 पाउडर को एक कटोरे में डालें।
3 अपने नियमित शैम्पू की थोड़ी मात्रा लें और इसे पाउडर में अच्छी तरह से मिलाएं।
4 इस मिश्रण का उपयोग करके हमेशा की तरह शैम्पू करें।
5 इसे दो मिनट तक अपने बालों पर रहने दें और फिर पानी से धो लें।

आदर्श रूप से, यह तब किया जाना चाहिए जब आप नहाते समय अपने बालों को शैम्पू कर रहे हों। इस मिश्रण के साथ अपने नियमित शैम्पू का उपयोग वैकल्पिक विचार है। स्पिरिन में सैलिसिलेट होता है जो स्कैल्प को एक्सफोलिएट करता है और रूसी का इलाज करने में मदद करता है।

अच्छी तरह से शैम्पू करें

हालांकि यह एक घरेलू उपचार नहीं है, यह एक ऐसी चीज है जिसे आप पहली बार में रूसी होने से बचा सकते हैं। शैंपू करने के बाद अपने बालों को अच्छी तरह से न धोने से स्कैल्प पर मृत कोशिकाएं और तेल जमा होने लगता है, जिससे रूसी हो सकती है। एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को अक्सर धोएं। यदि आप शैंपू करने के बाद कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे स्कैल्प से कम से कम एक इंच की दूरी पर लगाएं और इसे अच्छी तरह से धो लें ताकि बालों में कोई अवशेष न बचे।

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