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शराब की लत से पाएं छुटकारा (Get Rid of Alcohol Addiction)

Get Rod of Alcohol Addiction

शराब की लत, जिसे शराबीपन के रूप में भी जाना जाता है, एक बीमारी है जो जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को प्रभावित करती है। विशेषज्ञों ने जेनेटिक्स, सेक्स, रेस या सोशियो इकोनॉमिक्स जैसे कारकों को इंगित करने की कोशिश की है जो किसी को शराब की लत के लिए प्रेरित कर सकते हैं। लेकिन इसका कोई एक कारण नहीं है। मनोवैज्ञानिक, आनुवांशिक और व्यवहार कारक सभी रोग होने में योगदान कर सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शराब एक वास्तविक बीमारी है। यह मस्तिष्क और न्यूरोकैमिस्ट्री में परिवर्तन का कारण बन सकती है, इसलिए शराब की लत वाला व्यक्ति अपने कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकता है। शराब की लत कई तरह से दिखाई देती है। बीमारी की गंभीरता, कोई कितनी बार पीता है, और जो शराब पीता है वह व्यक्ति, दूसरे व्यक्ति में अलग होता है। कुछ लोग पूरे दिन भारी मात्रा में पीते हैं, जबकि कुछ लोग पीते हैं और फिर कुछ समय के लिए शांत रहते हैं।

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लक्षण

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शराब की लत को पहचानना मुश्किल हो सकता है। कोकीन या हेरोइन के विपरीत, कई संस्कृतियों में शराब व्यापक रूप से उपलब्ध है और स्वीकार की जाती है। यह अक्सर सामाजिक स्थितियों में आसानी से दिख जाती है और समारोहों और आनंद से जुडी होती है। शराब पीना कई लोगों के लिए जीवन का एक हिस्सा है। जब यह समाज में आम है, तो किसी और के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है।

  • हैंगओवर ना होना
  • बढ़ी हुई मात्रा या उपयोग की आवृत्ति
  • प्रियजनों से संपर्क से बचना
  • अनुचित समय पर पीना, जैसे कि पहली चीज़ सुबह-सुबह या काम पर
  • शराब की लत वाला कोई व्यक्ति उन दोस्तों को चुन सकता है जो भारी मात्रा में शराब पीते हैं
  • शराब पीना, या पीते समय छिपना
  • रोजमर्रा की जिंदगी में काम करने के लिए शराब पर निर्भरता
  • बढ़ी हुई सुस्ती, अवसाद या अन्य भावनात्मक मुद्दे
  • कानूनी या व्यावसायिक समस्याएं जैसे गिरफ्तारी या नौकरी छूटना

जैसे-जैसे एक लत समय के साथ खराब होती जाती है, शुरुआती चेतावनी के संकेतों को देखना महत्वपूर्ण है। यदि जल्दी पहचान और इलाज किया जाए, तो शराब की लत वाला कोई व्यक्ति बीमारी के बड़े परिणामों से बच सकता है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके किसी परिचित को शराब की लत है, तो उन्हें सहायक तरीके से संपर्क करना सबसे अच्छा है। उन्हें शर्मसार करने या उन्हें दोषी महसूस कराने से बचें। यह उन्हें दूर धकेल सकता है और उन्हें आपकी सहायता के लिए अधिक प्रतिरोधी बना सकता है।

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स्वास्थ्य जटिलताएँ

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शराब की लत से दिल की बीमारी और लिवर की बीमारी हो सकती है। दोनों घातक हो सकते हैं। शराब का कारण और भी कईं बीमारियां हो सकती हैं:

  • जन्म दोष
  • अल्सर
  • हड्डी में नुकसान
  • मधुमेह की जटिलताएं
  • यौन समस्याएं
  • नज़रों की समस्या
  • कैंसर का खतरा

अगर शराब पीने की लत वाला कोई व्यक्ति शराब पीते समय खतरनाक जोखिम उठाता है, तो वे दूसरों को भी जोखिम में डाल सकते हैं। जैसे नशे में ड्राइविंग, हर दिन कईं जानें लेता है। शराब पीना आत्महत्या और हत्या की बढ़ती घटनाओं से भी जुड़ा है। इन जटिलताओं के कारण शराब की लत का जल्द इलाज करना महत्वपूर्ण है। शराब की लत से जुड़े लगभग सभी जोखिम सफल दीर्घकालिक उपचार के साथ परिहार्य या उपचार योग्य हो सकते हैं।

उपचार के विकल्प

शराब की लत का इलाज करना जटिल और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। उपचार असर करे इसके लिए, शराब की लत वाले व्यक्ति को शांत होना चाहिए। यदि आप तैयार नहीं हैं तो आप उन्हें पीने से रोकने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। सफलता लत वाले व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करती है।

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पुनर्वास (रीहैब)

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शराब की लत वाले किसी व्यक्ति के लिए एक सामान्य प्रारंभिक उपचार विकल्प एक आउट पेशेंट या इनपेशेंट पुनर्वास (रीहैब) कार्यक्रम है। एक रोगी कार्यक्रम 30 दिनों से एक वर्ष तक कहीं भी रह सकता है। यह किसी को वापसी के लक्षणों और भावनात्मक चुनौतियों से निपटने में मदद कर सकता है। आउट पेशेंट उपचार व्यक्ति को घर पर रहने की अनुमति देते हुए दैनिक सहायता प्रदान करता है।

अन्य विकल्प

  • दवा चिकित्सा
  • परामर्श
  • पोषण संबंधी परिवर्तन

एक डॉक्टर कुछ शर्तों की मदद करने के लिए दवाओं को लिख सकता है। उदाहरण के लिए, एंटीडिप्रेसेंट, अगर कोई शराब की लत वाला व्यक्ति अपने अवसाद का इलाज करने के लिए आत्म-चिकित्सा कर रहा था। या एक चिकित्सक वसूली में आम अन्य भावनाओं के साथ सहायता करने के लिए दवाओं को लिख सकता है।

थेरेपी किसी को सिखाने में मदद करने के लिए उपयोगी है कि इसके तनाव को कैसे प्रबंधित किया जाए और रिलेप्स को रोकने के लिए आवश्यक कौशल। इसके अलावा, एक स्वस्थ आहार वजन घटाने या नुकसान जैसे व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए किया गया अल्कोहल को नुकसान पहुंचा सकता है।

शराब की लत में कई अलग-अलग उपचार विधियां शामिल हो सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति एक पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में शामिल हो जाए जो लंबे समय तक संयम का समर्थन करेगा। इसका मतलब किसी ऐसे व्यक्ति के लिए चिकित्सा पर जोर दिया जा सकता है जो उदास है, या गंभीर वापसी के लक्षणों वाले किसी व्यक्ति के लिए असंगत उपचार है।

“शराब की लत से पाएं छुटकारा (Get Rid of Alcohol Addiction)” पर 2 विचार

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