Read Home » हिंदी लेख पढ़ें » स्वास्थ्य और तंदुस्र्स्ती » त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए अनार के फायदे

त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए अनार के फायदे

woman
अनार एक ऐसा फल हैं जिसमे बहुमूल्य गुण हैं जो एक तीर कई निशाने लगाता हैं. रोजाना मनुष्य को 5 से 3 फलों का सेवन करना चाहिये. फल शरीर के अंगो को सुचारू बनाते हैं. शरीर में विटामिन की मात्रा बनाये रखते हैं. अनार का फल कई गुणों से युक्त हैं, उनमें से कुछ तत्व का के बारे में नीचे लिखी सारणी में दिया हैं. 
उसमे पाए जाने वाले तत्वों के बारे में जानने के बाद आप स्वतः ही जान जायेंगे कि इस अनार में कितने सारे गुण हैं, और यह मानव शरीर को किस तरह दुरुस्त रखता हैं.


1. पराबैंगनी किरणों से बचाव: 
अनार में ऐसे गुण होते हैं जो पराबैंगनी किरणों के कारण खराब हुई त्‍वचा को दुबारा सही कर देता है। यह एक प्राकृतिक सनस्‍क्रीन होता है।

2. एंटी-एजिंग: 
अनार में विटामिन ए, ई और सी की बहुतायत होती है, जिसके कारण इससे सेवन से बढ़ती उम्र का पता नहीं चलता है। इसके सेवन से त्‍वचा में दमक बनी रहती है।

3. नई कोशिकाओं का निर्माण: 
अनार, बाहरी त्‍वचा को संरक्षित करता है। यह त्‍वचा को सुंदर और चमकदार बनाता है।

Also Read - बालों के झड़ने और वापस बढ़ने के आयुर्वेदिक उपचार(Ayurvedic remedies for hair loss and regrowth)

4. मॉश्‍चराइजर: 
अनार, त्‍वचा को मॉश्‍चर प्रदान करता है, जिसके कारण त्‍वचा में रूखापन नहीं आता है।

5. दाने और मुहांसों के लिए लाभदायक: 
अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्‍यादा दाने और मुंहासें हैं तो अनार का सेवन आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। इसमें एंटी-ऑक्‍टीडेंट होता है जिससे चेहरा साफ हो जाता है और निखर आता है।

6. रूखे-सूखे बाल: 
अनार के बीज, रूखे-सूखे बालों के लिए काफी लाभप्रद होते हैं। आप अनार के बीजों को मसलकर बालों पर एक घंटे के लिए लगा लें, बाद में सामान्‍य पानी से धो लें। इससे बालों में नमी आ जाएगी।

7. चेहरे पर स्‍क्रब: अनार के छिलके, मृत त्‍वचा को निकालने में सहायक होते हैं। इसके इस्‍तेमाल से ब्‍लैक और व्‍हाइट हेड्स निकल जाते हैं। अनार के छिलकों का पाउडर बना लें, इसमें ब्राउन सुगर और शहद को मिला लें और चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर निखार आ जाएगा।
टैग्स:

“त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए अनार के फायदे” पर 1 विचार

  1. पिंगबेक: अपनी पर्सनैलिटी के अनुसार चुनें योग (Choose Right Yoga for Your Personality)

प्रातिक्रिया दे

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *