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10 तरीके जिनसे आप कोरोना से दूर रहेंगे(10 Things to do to stay away from Corona Virus)

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अब तक  कोरोनवायरस का  टीका तैयार नहीं किया गया है।इसीलिए रोकथाम अब तक का  उपलब्ध सबसे अच्छा इलाज  है।

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जान लेते है वायरस को रखने के लिए क्या आवश्यक उपाय हैं:

१. जो लोग बीमार हैं उनसे निकट संपर्क से बचें। अपने और किसी के भी खांसने या छींकने के बीच कम से कम तीन फीट की दूरी बनाए रखें।
२.अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।
३.बीमार होने पर घर पर रहें।
४.एक टुशु से अपनी  खाँसी या छींक को कवर करें, और फिर ध्यान पूर्वक उसे फ़ेंक दे  ।
५. एक नियमित रूप से घर की  सफाई करें .
६.जब तक आप संक्रमित व्यक्ति की देखभाल नहीं कर रहे हैं तब तक मास्क पहनना आवश्यक नहीं है। रोग नियंत्रण केंद्र यह सलाह देता है कि वायरस के प्रसार को रोकने के लिए केवल संक्रमित लोग ही मास्क पहनें।
७.कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं, खासकर बाथरूम जाने के बाद , खाने से पहले, और अपनी नाक बहने के बाद, खांसने या छींकने से भी ।

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८.यदि साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
९. यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है, तो तुरंत इलाज कराएं ।
१०. स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय द्वारा निर्धारित दवाइयां अपने साथ रखना आवश्यक है .

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