yoga

জীবনে সফল হতে, মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে যোগব্যায়াম কতটা ফলদায়ী? (Effects of Yoga on Mental and Physical Health)

ফিট এন্ড ফাইন শরীর পেতে আগ্রহী আমরা কম বেশি সকলেই। মোটা বা অতিরিক্ত মেদযুক্ত শরীর কারোরই পছন্দের তালিকায় পড়ে না। একেবারে স্লিম-টিম ফিগার যাতে যে… Read More »জীবনে সফল হতে, মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে যোগব্যায়াম কতটা ফলদায়ী? (Effects of Yoga on Mental and Physical Health)

এই যোগ ব্যায়ামগুলো করলে, করোনা, শরীরে থাবা বসাতে পারবে না ( These yogas will help to boost your immunity against Corona virus)

প্রতিদিন যোগব্যায়াম করার ফলে শরীরের নানা ধরনের রোগ সারতে পারে। তবে কোন ব্যায়ামে কোন রোগ সারতে পারে, সেইটা অনেকেই জানেন না। সঠিক পদ্ধতিতে যোগব্যায়াম এবং… Read More »এই যোগ ব্যায়ামগুলো করলে, করোনা, শরীরে থাবা বসাতে পারবে না ( These yogas will help to boost your immunity against Corona virus)