#yoga

যোগের নানান তথ্য জেনে নিন যোগ শিক্ষক কল্যাণ দের কাছে(Learn more about yoga from yoga teacher Kalyan Dey)

যোগাসনের আবির্ভাব ভারতবর্ষে বহু প্রাচীনকালে। সেই পুরাণের সময় থেকে ভারতবর্ষে যোগাসনের চর্চা চলছে। আমাদের আধুনিক জীবনযাত্রায় নিজেকে সুস্থ রাখতে যোগাসনের কোনো বিকল্প নেই। তাই সারা… Read More »যোগের নানান তথ্য জেনে নিন যোগ শিক্ষক কল্যাণ দের কাছে(Learn more about yoga from yoga teacher Kalyan Dey)

যোগ সম্পর্কে কিছু বিশেষ প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন যোগ শিক্ষক অপূর্ব চক্রবর্তী(Yoga teacher Apurba Chakraborty has answered some special questions about yoga)

বর্তমানে সারা পৃথিবী জুড়ে যোগের প্রচুর চল রয়েছে যার সাথে প্রকৃত যোগের কোনও সম্পর্ক নেই। এই সুপ্রাচীন পদ্ধতিটি সম্পর্কে অনেক ভুল ধারনা দীর্ঘদিন ধরে মানুষের… Read More »যোগ সম্পর্কে কিছু বিশেষ প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন যোগ শিক্ষক অপূর্ব চক্রবর্তী(Yoga teacher Apurba Chakraborty has answered some special questions about yoga)

সহজ যোগব্যায়াম যেগুলি, বয়সের বাঁধ মানে না (Simple yoga that can be practiced by anyone of any age)

বয়স কখনই যোগ ব্যায়ামে বাধা হয়ে দাঁড়ায় না। আট থেকে আশি সকলেই যোগ ব্যায়াম করতে পারেন। তবে আপনি কি জানেন? যোগ ব্যায়ামের জন্য যে ম্যাটটি… Read More »সহজ যোগব্যায়াম যেগুলি, বয়সের বাঁধ মানে না (Simple yoga that can be practiced by anyone of any age)

যোগাসন করার সঠিক নিয়মগুলি জানেন কি? (Do you know the correct rules of yoga?)

যোগাসন করলে শরীর মন সুস্থ্য থাকে তাতো আমরা সকলেই জানি কিন্তু যোগাসনের সঠিক পদ্ধতিগুলো সম্পর্কে আমাদের সেভাবে ধারণা নেই অনেকেরই। আসুন একটু বিশদে জেনে নেওয়া… Read More »যোগাসন করার সঠিক নিয়মগুলি জানেন কি? (Do you know the correct rules of yoga?)

ডিপ্রেশন দূর করার জন্য যোগব্যায়ামের কার্যকারিতা (Effectiveness of yoga to overcome depression)

বর্তমানে ডিপ্রেশন যেন আমাদের জীবনের সঙ্গে অঙ্গ আঙ্গিকভাবে জড়িয়ে পড়েছে, আমরা অনেকেই নানান কারণে ডিপ্রেশনের কবলে পড়ি। কিন্তু জানেন কি এই ডিপ্রেশনকে আপনি কন্ট্রোল করতে… Read More »ডিপ্রেশন দূর করার জন্য যোগব্যায়ামের কার্যকারিতা (Effectiveness of yoga to overcome depression)

নিয়মিত ওম ধ্বনির সাহায্যে ধ্যান করার মধ্যে রয়েছে শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা (Regular meditation with the help of Om has physical and mental superiority)

সুস্থ্য থাকার এক অন্যতম উপায় হল যোগ ব্যায়াম, আর নিয়মিত ওম ধ্বনির সাহায্যে ধ্যান করলে খুব সহজেই আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সুন্দর হয়ে উঠতে… Read More »নিয়মিত ওম ধ্বনির সাহায্যে ধ্যান করার মধ্যে রয়েছে শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা (Regular meditation with the help of Om has physical and mental superiority)

জানেন কি নিয়মিত সূর্য নমস্কারের মধ্যে রয়েছে হরেকরকম সুফল? (Do you know that there are various benefits in regular Surya Namaskar)

বর্তমানে সুস্থ্য থাকাটা আমাদের কাছে যেন এক বিশাল চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে, শরীর ও মন উভয় সুস্থ্য থাকলে তবেই সবরকম কঠিন সময় পেরিয়ে আসা যায়। যেকোনো… Read More »জানেন কি নিয়মিত সূর্য নমস্কারের মধ্যে রয়েছে হরেকরকম সুফল? (Do you know that there are various benefits in regular Surya Namaskar)

যোগাসন করার নানান কার্যকারিতা জানেন কি? (Do you know the various functions of yoga?)

ফিটনেসের জন্য যোগাসনের কোনো বিকল্প হয়না, কিন্তু সঠিক কিছু নিয়ম মেনে যোগাসন করলে তবেই তা শরীরের জন্য ঠিক ভাবে কাজ করে। আসুন একটু যোগাসন নিয়ে… Read More »যোগাসন করার নানান কার্যকারিতা জানেন কি? (Do you know the various functions of yoga?)