#onlineyogaclass

জানেন অনলাইনে যোগব্যায়াম শেখার সময় কি কি করবেন আর কি কি করবেন না ? (You should know the do’s and don’ts for joining an online yoga class)

  • by

যোগব্যায়াম: প্রাচীনকাল থেকেই যোগব্যায়াম ভারতবর্ষে সু-প্রচলিত। আদিকাল থেকেই যখন মানুষ সাধারণ জীবন-যাপনের প্রতি অনুগত ছিলেন, তখন থেকেই, শরীর-স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার উদ্দেশ্যে নানারকম যোগব্যায়ামের অভ্যাস করতেন।… Read More »জানেন অনলাইনে যোগব্যায়াম শেখার সময় কি কি করবেন আর কি কি করবেন না ? (You should know the do’s and don’ts for joining an online yoga class)

সহজ যোগব্যায়াম যেগুলি, বয়সের বাঁধ মানে না (Simple yoga that can be practiced by anyone of any age)

বয়স কখনই যোগ ব্যায়ামে বাধা হয়ে দাঁড়ায় না। আট থেকে আশি সকলেই যোগ ব্যায়াম করতে পারেন। তবে আপনি কি জানেন? যোগ ব্যায়ামের জন্য যে ম্যাটটি… Read More »সহজ যোগব্যায়াম যেগুলি, বয়সের বাঁধ মানে না (Simple yoga that can be practiced by anyone of any age)