#lowcarbdiet

কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট বা কিটো ডায়েট শরীরের পক্ষে কতটা কার্যকরী? (How effective is a low carbohydrate diet or keto diet for the body?)

ওজন নিয়ে আমরা আজকাল সকলেই কম বেশি চিন্তিত থাকি, অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলেই তৈরী হয় শরীরের নানারকম সমস্যা। খাদ্যতালিকা থেকে যদি কার্বোহাইড্রেটের পরিমান কমিয়ে ফেলা… Read More »কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট বা কিটো ডায়েট শরীরের পক্ষে কতটা কার্যকরী? (How effective is a low carbohydrate diet or keto diet for the body?)