#healthylifestyle

পুজোয় খাওয়াদাওয়া করে ওজন বাড়িয়ে ফেলেছেন?জেনে নিন কীকরে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন(Do you gain weight by eating in pujo? Find out how to lose extra weight)

দূর্গা পুজো মানেই আপামোর বাঙালির কাছে চির প্রতীক্ষিত উৎসব। যদিও এই ২০২০ সালের দূর্গা পুজো সম্পূর্ণ ভিন্ন স্বাদে কাটলো আমাদের, কিন্তু আমরা খাওয়াদাওয়ার দিকে কিন্তু… Read More »পুজোয় খাওয়াদাওয়া করে ওজন বাড়িয়ে ফেলেছেন?জেনে নিন কীকরে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন(Do you gain weight by eating in pujo? Find out how to lose extra weight)

ভালো করে ঘুমোতে চাইছেন? জেনে নিন বিশেষ কিছু টিপস(Want to sleep well? Find out some special tips)

আজকাল আমরা সকলেই এক বড় সমস্যার সম্মুখীন হই তা হল অনিদ্রা বা ভালো করে ঘুম না হওয়া। এর পিছনে যদিও মূলত আমাদের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এক… Read More »ভালো করে ঘুমোতে চাইছেন? জেনে নিন বিশেষ কিছু টিপস(Want to sleep well? Find out some special tips)

দূর্গা পুজোয় পরিবারের সকলকে সুস্থ্য রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি(In Durga Puja, it is important to follow certain things to keep the whole family healthy)

এই বছরের পুজোয় আনন্দ করার আগে মাথায় রাখতে হবে নিজের এবং পরিবারের সকলের স্বাস্থ্য যেন সুরক্ষিত থাকে। আনন্দের নতুন ধারা খুঁজে নিয়ে বাড়িতেই মনের মতো… Read More »দূর্গা পুজোয় পরিবারের সকলকে সুস্থ্য রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি(In Durga Puja, it is important to follow certain things to keep the whole family healthy)

দুর্গাপুজোয় আনন্দ করুন তবে স্বাস্থ্যের খেয়াল নিতে ভুলবেননা(Enjoy Durgapujo but don’t forget to take care of your health)

পুজোর গন্ধে চারিদিক ভোরে উঠেছে, যতই এই বছরের পুজো সকলের কাছে আলাদা হোক না কেন। ঝকঝকে নীল রঙের আকাশে, পেজা তুলোর মতো মেঘ আমাদের জানান… Read More »দুর্গাপুজোয় আনন্দ করুন তবে স্বাস্থ্যের খেয়াল নিতে ভুলবেননা(Enjoy Durgapujo but don’t forget to take care of your health)

স্বাস্থ্যকর হার্টের জন্য পুষ্টিকর টিপস(Nutritious tips for a healthy heart)

  • by

নানারকম কঠিন রোগের আক্রমণ থেকে আপনার হার্টকে রক্ষা করা আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য| একটি সুস্থ হার্ট, ভাল সুষম খাদ্যের উপর নির্ভর করে| একটি সুষম… Read More »স্বাস্থ্যকর হার্টের জন্য পুষ্টিকর টিপস(Nutritious tips for a healthy heart)

জানেন কি ভালো থাকার জন্যে ফিট থাকা খুবই জরুরি(Do you know that being fit is very important for staying well)

আমাদের মন এবং শরীর একে অপরের পরিপূরক, একটি সুস্থ না থাকলে অপরটিও অসুস্থতার লক্ষণ। আমরা সকলেই জানি ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়।… Read More »জানেন কি ভালো থাকার জন্যে ফিট থাকা খুবই জরুরি(Do you know that being fit is very important for staying well)

জানেন কি সম্পূর্ণ বাড়ির খাবারেই আপনি সুস্থ থাকতে পারবেন?(Did you know that whole home-made food will keep you healthy and beautiful?)

  • by

ডায়েট করা মানেই হয়তো আমরা ভাবি নানারকম নিত্য নতুন জিনিসপত্র প্রয়োজন হবে, কিন্তু তা একেবারেই নয়। আপনার বাড়িতে মজুত জিনিসপত্র দিয়েই সুন্দর ভাবে নিজেদের খাদ্যতালিকা… Read More »জানেন কি সম্পূর্ণ বাড়ির খাবারেই আপনি সুস্থ থাকতে পারবেন?(Did you know that whole home-made food will keep you healthy and beautiful?)

ডায়েটিশিয়ান কোয়েল পাল চৌধুরীর কাছে রয়েছে ডায়েটের বিশেষ কিছু প্রশ্নের উপযুক্ত উত্তর(Dietitian Koyel Pal Chowdhury has suitable answers to some special diet questions)

  • by

ডায়েট শব্দটি শুনলেই মনে হয় রোগা হওয়া বা মোটা হওয়া, কিন্তু আমরা অনেকেই এটা জানিনা যে সঠিক ডায়েট সুস্বাস্থের জন্য একান্ত জরুরি এক বিষয়, শরীরের… Read More »ডায়েটিশিয়ান কোয়েল পাল চৌধুরীর কাছে রয়েছে ডায়েটের বিশেষ কিছু প্রশ্নের উপযুক্ত উত্তর(Dietitian Koyel Pal Chowdhury has suitable answers to some special diet questions)