healthtips

খিদে পেলে এই পাঁচটি ফ্যাট ফ্রি হেলদি স্ন্যাকস খান (5 Healthy Snacks Idea)

  • by

এক প্যাকেট পট্যাটো চিপস হাতের সামনে পেলে আমাদের আর কিছু চাই না। কিন্তু এই চিপস যে ওজন বাড়িয়ে দিতে এবং আরও নানা শারীরিক সমস্যা তৈরি… Read More »খিদে পেলে এই পাঁচটি ফ্যাট ফ্রি হেলদি স্ন্যাকস খান (5 Healthy Snacks Idea)

খাবার খাওয়ার পর স্নান করা কতটা ক্ষতিকর জানেন কি? (Why Shower After Meal Is Dangerous?)

  • by

খেয়াল করে দেখবেন, ছুটির দিনে শরীর এমন ছেড়ে দেয় যে নিয়মমাফিক চলতে মন চায় না। দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু হয় নিয়ম ভাঙার… Read More »খাবার খাওয়ার পর স্নান করা কতটা ক্ষতিকর জানেন কি? (Why Shower After Meal Is Dangerous?)