goodhealth

জিভে জল আনা পাঁচটি পুষ্টিদায়ক সন্ধ্যাকালীন খাবার (Five best evening snacks good for health)

  • by

বাঙালি মানেই ভুরিভোজ সকালে উঠে চা বিস্কুট দিয়ে শুরু ,জলখাবার, তারপর দুপুরে একটা জমজমাটি খাওয়া-দাওয়া হলেও বিকেলে কিছু খাওয়া না হলে সারাদিনের ক্লান্তি ঠেলে আড্ডাটা… Read More »জিভে জল আনা পাঁচটি পুষ্টিদায়ক সন্ধ্যাকালীন খাবার (Five best evening snacks good for health)

গৃহ বধূদের জন্য সপ্তাহের সহজ ডায়েট প্ল্যান (Easy diet for homemakers)

  • by

অনেক গৃহ বধূরা খেতে বসে তরকারি বা ভাত কম পড়লে আগের দিনের বাসি খাবার খেয়ে ফেলেন, বা সারাদিনের কাজের ফাঁকে জল কম খান ইত্যাদি নানা… Read More »গৃহ বধূদের জন্য সপ্তাহের সহজ ডায়েট প্ল্যান (Easy diet for homemakers)

রক্তে শর্করার মাত্রা কমান মেথি খেয়ে (Fenugreek helps to control sugar level in Blood)

  • by

একটি সমীক্ষায় জানা গিয়েছে যে এই মুহূর্তে প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৬ জন ডায়েবেটিস বা মধুমেহ রজার শিকরা হয়ে পড়েছেন. মানে রোতে শর্করার মাত্রা বেড়ে… Read More »রক্তে শর্করার মাত্রা কমান মেথি খেয়ে (Fenugreek helps to control sugar level in Blood)